Arah tidur
Yang dimaksudkan dengan arah tidur ialah soal kedudukan tidur. Kerana iklim berbeza mengikut empat musim setiap tahun, arah angin dalam bilik, pendedihan cahaya matahari dan suhu juga berubah secara bersesuaian, maka kedudukan tidur juga perlu diubah.
Pertama, elakkan tidur menghadap utara.
Kerana utara adalah yang paling panas di antara semua arah, mewakili sejuk dan air. Kepala adalah tempat berkumpulnya semua qi yang positif, pusat jiwa dan minda manusia, takut jika tidur menghadap utara akan menyebabkan udara sejuk dan dingin langsung merosakkan qi positif tubuh. Dalam "Qianjin Yaofang · Daolin Yangxing" disebutkan: "Kepala jangan tidur menghadap utara, atau letakkan katil di dinding sebelah utara." Dalam "Laolaohengyan · Anjing" juga disebutkan: "Kepala jangan tidur menghadap utara, kerana mengelakkan udara sejuk." Ini jelas menentang tidur menghadap utara.
Kedua, cadangkan menetapkan arah tidur mengikut musim.
Iaitu, setiap musim harus mempunyai arah tidur yang berbeza, tidur mengikut qi yang dominan pada musim tersebut, selaras dengan alam semula jadi. Contohnya, qi musim bunga dominan di sebelah timur, maka pada musim bunga kepala harus menghadap timur; qi musim panas dominan di sebelah selatan, maka pada musim panas kepala harus menghadap selatan; qi musim gugur dominan di sebelah barat, maka pada musim gugur kepala harus menghadap barat; qi musim sejuk dominan di sebelah utara, maka pada musim sejuk kepala harus menghadap utara. Ini merupakan satu pandangan, iaitu dari perspektif keseluruhan "keserasian antara manusia dan alam" terhadap arah tidur.
Ketiga, cadangkan tidur menghadap barat-timur.
Sebagai contoh, dalam "Laolaohengyan" dikutip dari "Baosheng Xinjian": "Semasa tidur, pada musim bunga dan panas kepala patut menghadap timur, pada musim gugur dan sejuk kepala patut menghadap barat," dan dalam "Qianjin Yaofang · Bianlin Yangxing" disebutkan: "Setiap orang tidur, pada musim bunga dan panas kepala menghadap timur, pada musim gugur dan sejuk kepala menghadap barat," maksudnya, pada musim bunga dan panas kepala menghadap timur, kaki menghadap barat; pada musim gugur dan sejuk kepala menghadap barat, kaki menghadap timur. Mengapa perlu ditetapkan demikian? Dasar teori ini adalah daripada "Huangdi Neijing" yang menyatakan: "Pada musim bunga dan panas, jaga qi positif; pada musim gugur dan sejuk, jaga qi negatif." Musim bunga dan panas termasuk qi positif, qi positif naik dan subur, manakala timur termasuk qi positif yang membawa kenaikan, kepala menghadap timur untuk selaras dengan tenaga kenaikan dan menjaga qi positif; musim gugur dan sejuk termasuk qi negatif, qi positif mengecut dan tersembunyi, manakala barat termasuk qi negatif yang membawa penurunan, kepala menghadap barat untuk selaras dengan tenaga penyembunyian dan menjaga qi negatif.
Selain itu, ada yang mencadangkan tidur tetap menghadap timur tanpa mengikut empat musim, alasan mereka ialah timur mewakili musim bunga dan tenaga pertumbuhan, tidur dengan kepala menghadap timur sepanjang tahun adalah untuk selaras dengan tenaga pertumbuhan.
|
