의복 건강 관리

의복 건강 관리
고대 중국인들은 의복의 양생 효과를 매우 중요하게 여겼다. 『소문·사기조신대론』에서는 “여름 세 달은 기운이 외부로 발산되도록 하라… 겨울 세 달은 추위를 피하고 따뜻함을 찾아야 하며, 피부를 열어두지 말고, 기운이 급격히 소실되지 않도록 해야 한다. 이것이 은둔의 도이다”고 했다. 즉, 여름에는 체내 양기를 외부로 발산시키고, 겨울에는 추위를 피하여 피부가 열리지 않도록 해야 한다. 열을 피하고 추위를 피하는 주된 방법이 바로 옷차림 조절이다.
옷의 기능은 대체로 두 가지이다. 하나는 미적인 가치, 또 하나는 신체 보호. 둘은 서로 의존한다. 단순히 아름다움만을 위해 옷의 피부 보호 기능을 간과하거나, 피부 보호만을 위해 옷의 미적 가치를 무시해서는 안 된다. 옷을 입으면 피부가 추위와 더위, 차가움과 따뜻함의 자극을 피할 수 있고, 다양한 옷차림 디자인을 통해 사람마다 다른 미적 감각을 느낄 수 있다.
연도는 사계절로 나뉘며, 계절마다 온도 차이가 있다. 봄은 온화하고, 여름은 덥고, 가을은 선선하고, 겨울은 추운데, 사계절은 계속 변화한다. 그러나 인간의 체온은 일정하다. 일정한 체온을 유지하기 위해서는 다변화된 환경에 적응해야 하며, 이를 위해 옷차림이 중요한 역할을 한다. 우리는 단순히 옷의 아름다움을 중시할 뿐 아니라, 보온과 보냉을 고려하여 질병을 예방해야 한다.