Chế độ ăn mùa thu nên chú trọng dưỡng âm, thanh nhiệt, dưỡng âm, nhuận khô, nên ăn nhiều rau củ, trái cây tươi như cải tâm, cà chua, lê tuyết, ngân nhĩ, chuối... tránh ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng như hồ tiêu, ớt, thực phẩm chiên rán... Món canh ăn kèm trong mùa thu vô cùng quan trọng, vì thời tiết khô hanh, món canh nên tuân thủ nguyên tắc ăn uống này, chủ yếu dùng các nguyên liệu như cải tây, củ cải đỏ, hoa kiếm, táo mật, rau khô, bạch tinh, nam tinh, v.v., phối hợp với thịt nạc heo, cá, chim sẻ... Sau đây giới thiệu một món:
Canh cá sống mật táo cải tây
Canh cá sống mật táo cải tây mùi thơm nhẹ, vị ngọt dịu, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận khô, dưỡng phổi, dạ dày. Là món canh thường dùng trong gia đình vào đầu mùa thu, đồng thời có thể hỗ trợ điều trị các chứng như khô họng, miệng khát, ho khan, đờm ít hoặc đờm có lẫn máu, táo bón do khô ruột.
[Nguyên liệu] Cải tây 750g, táo mật 5 quả, cá sống 500–600g, thịt nạc heo 120g, gừng 3–4 lát.
Cải tây là loại rau mùa thu đông, tính ngọt, vị mát, vào kinh tỳ, vị, phế, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận khô; táo mật tính bình, vị ngọt, vào kinh tỳ, vị, phế, có tác dụng ích khí, sinh tân, dưỡng phổi, dạ dày; cá sống tính hàn, vị ngọt, vào kinh tỳ, vị, có tác dụng kiện tỳ, dưỡng âm; thịt nạc heo tính bình, vị ngọt, vào kinh tỳ, vị, có tác dụng kiện tỳ, nhuận khô; gừng tươi tính cay ấm, có tác dụng kiện vị, trừ thấp, khử mùi hôi. Khi dùng cải tây và táo mật cùng nhau, hiệu quả thanh nhuận tốt hơn; khi dùng cá sống và thịt nạc heo cùng nhau, vừa thanh nhuận vừa tăng cường công năng kiện tỳ, giúp tỳ vận hóa tốt, dịch thể được phục hồi. Kết hợp làm canh, có thể thanh nhiệt, dưỡng âm, sinh tân, dưỡng vị, giảm khát, nhuận phế, giảm ho.[Phương pháp chế biến] Cá sống bỏ vảy, làm sạch ruột, rửa sạch, vắt ráo nước, phi dầu, xào sơ rồi vớt ra; thịt nạc heo rửa sạch; cải tây rửa sạch, tách lá; sau đó cho tất cả vào nồi đất đổ nước sạch 1200ml (khoảng 12 bát nước), đun lửa lớn đến sôi, chuyển sang lửa nhỏ nấu 3 giờ, nêm dầu và muối vừa ăn là được. Món canh này dùng được cho 3–4 người, nên dùng thường xuyên suốt mùa thu. ,Other,phương thuốc dân gian, toàn tập phương thuốc dân gian" />
Phương Thuốc Dân Gian
Ngôn ngữ: 简体中文 | 繁體中文 | 日本語 | 한국어 | Tiếng Việt | ภาษาไทย | Bahasa Indonesia | Bahasa Melayu | Filipino
Trang Chủ → Phương Thuốc Dân Gian → Danh Phương Thảo Dược Đánh dấu trang

Truy cập nhanh

Dưới đây là các liên kết nhanh cho các triệu chứng phổ biến:

Cảm lạnh Ho Đau đầu Đau dạ dày Mất ngủ Táo bón Cao huyết áp Tiểu đường
Thông báo quan trọng: Các bài thuốc trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
7000+
Tổng số bài thuốc
9
Ngôn ngữ hỗ trợ
10
Danh mục
24/7
Khả năng tiếp cận
Tìm Kiếm Phương Thuốc Dân Gian Trung Quốc
Tìm kiếm bài thuốc：
Phân loại bài thuốc：： Nội Khoa Ngoại Khoa U Bướu Da Liễu Ngũ Quan Phụ Khoa Nam Khoa Nhi Khoa Chăm Sóc Sức Khỏe Rượu Thuốc Khác

Phương Thuốc Dân Gian / Other / Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Nói về uống nước mùa thu vào ngày thu phân
Thực dưỡng theo mùa
Ngày này là "Thu phân" trong 24 tiết khí, dù phía Bắc đã gió thu se lạnh, nhưng phía Nam vẫn mới bước vào mùa thu.
Chế độ ăn mùa thu nên chú trọng dưỡng âm, thanh nhiệt, dưỡng âm, nhuận khô, nên ăn nhiều rau củ, trái cây tươi như cải tâm, cà chua, lê tuyết, ngân nhĩ, chuối... tránh ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng như hồ tiêu, ớt, thực phẩm chiên rán... Món canh ăn kèm trong mùa thu vô cùng quan trọng, vì thời tiết khô hanh, món canh nên tuân thủ nguyên tắc ăn uống này, chủ yếu dùng các nguyên liệu như cải tây, củ cải đỏ, hoa kiếm, táo mật, rau khô, bạch tinh, nam tinh, v.v., phối hợp với thịt nạc heo, cá, chim sẻ... Sau đây giới thiệu một món:
Canh cá sống mật táo cải tây
Canh cá sống mật táo cải tây mùi thơm nhẹ, vị ngọt dịu, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận khô, dưỡng phổi, dạ dày. Là món canh thường dùng trong gia đình vào đầu mùa thu, đồng thời có thể hỗ trợ điều trị các chứng như khô họng, miệng khát, ho khan, đờm ít hoặc đờm có lẫn máu, táo bón do khô ruột.
[Nguyên liệu] Cải tây 750g, táo mật 5 quả, cá sống 500–600g, thịt nạc heo 120g, gừng 3–4 lát.
Cải tây là loại rau mùa thu đông, tính ngọt, vị mát, vào kinh tỳ, vị, phế, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận khô; táo mật tính bình, vị ngọt, vào kinh tỳ, vị, phế, có tác dụng ích khí, sinh tân, dưỡng phổi, dạ dày; cá sống tính hàn, vị ngọt, vào kinh tỳ, vị, có tác dụng kiện tỳ, dưỡng âm; thịt nạc heo tính bình, vị ngọt, vào kinh tỳ, vị, có tác dụng kiện tỳ, nhuận khô; gừng tươi tính cay ấm, có tác dụng kiện vị, trừ thấp, khử mùi hôi. Khi dùng cải tây và táo mật cùng nhau, hiệu quả thanh nhuận tốt hơn; khi dùng cá sống và thịt nạc heo cùng nhau, vừa thanh nhuận vừa tăng cường công năng kiện tỳ, giúp tỳ vận hóa tốt, dịch thể được phục hồi. Kết hợp làm canh, có thể thanh nhiệt, dưỡng âm, sinh tân, dưỡng vị, giảm khát, nhuận phế, giảm ho.[Phương pháp chế biến] Cá sống bỏ vảy, làm sạch ruột, rửa sạch, vắt ráo nước, phi dầu, xào sơ rồi vớt ra; thịt nạc heo rửa sạch; cải tây rửa sạch, tách lá; sau đó cho tất cả vào nồi đất đổ nước sạch 1200ml (khoảng 12 bát nước), đun lửa lớn đến sôi, chuyển sang lửa nhỏ nấu 3 giờ, nêm dầu và muối vừa ăn là được. Món canh này dùng được cho 3–4 người, nên dùng thường xuyên suốt mùa thu. / Nói về uống nước mùa thu vào ngày thu phân		Bài Trước Xem Tất Cả Bài Tiếp

Nói về uống nước mùa thu vào ngày thu phân

Cách sử dụng trang web

  1. Nhập tên bệnh hoặc triệu chứng vào ô tìm kiếm
  2. Nhấp vào nút tìm kiếm để tìm bài thuốc liên quan
  3. Duyệt kết quả tìm kiếm, nhấp vào bài thuốc quan tâm
  4. Đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và cách sử dụng của bài thuốc
  5. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tìm kiếm phổ biến tuần này

Liên hệ chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi

Email: [email protected]