Ceri Boleh Merawat Sendi Sendi Akibat Gout

Ceri Boleh Merawat Sendi Sendi Akibat Gout
Ceri dikenali sebagai "berlian dalam buah-buahan" kerana nilai nutrisinya yang luar biasa, memberi kesan pemakanan khas terhadap penyakit seperti gout dan radang sendi, merupakan ubat semula jadi yang enak dan tiada kesan sampingan.
Dalam catatan kuno TCM "Mingyi Bie Lu", disebutkan: "Memakan ceri akan membuatkan wajah cantik dan jiwa lebih baik." Ceri kaya dengan protein, vitamin A, B, C, serta mineral seperti kalium, kalsium, fosforus, besi, dan pelbagai bioaktif, rendah kalori tetapi tinggi serat. Kandungan besi ceri tertinggi di kalangan buah-buahan, 20 hingga 30 kali lebih tinggi berbanding epal, vitamin A 4 hingga 5 kali lebih tinggi berbanding anggur, dan kandungan vitamin C yang sangat melimpah, benar-benar buah yang baik untuk kecantikan dan kesihatan, sedap dan cantik.
Kajian saintifik terbaru juga menemui bahawa selain kaya vitamin, ceri mengandungi antosianin, anthocyanin, pigmen merah dan pelbagai bioaktif lain yang mempunyai nilai perubatan penting. Pertama, ia merupakan antioksidan yang sangat efektif, lebih kuat daripada vitamin E dalam melambatkan penuaan; kedua, ia dapat merangsang peredaran darah, membantu pengeluaran asid urik, meringankan ketidakselesaan akibat gout dan radang sendi, dengan kesan penahan sakit dan anti-radang yang dikatakan lebih baik daripada aspirin. Oleh itu, doktor mencadangkan agar pesakit gout dan radang sendi makan 20 biji ceri setiap hari.