Makan Dua Epal Sehari Boleh Mencegah Pengerasan Salur Darah

Makan Dua Epal Sehari Boleh Mencegah Pengerasan Salur Darah
Kajian oleh Institut Sains Buah-buahan Nasional di kawasan Tsukuba, Jepun menunjukkan bahawa makan sekitar 400 gram epal setiap hari benar-benar dapat menurunkan paras lemak serum.
Kumpulan penyelidik memberi 14 sukarelawan berusia 30 hingga 57 tahun makan dua epal setiap hari selama tiga minggu. Kemudian, ahli kumpulan menguji darah peserta, dan didapati paras lemak serum purata menurun sebanyak 21%.
Hasil kajian menunjukkan bahawa makan epal meningkatkan kandungan vitamin C dalam darah sekitar 34%, dan jumlah bakteria baik dalam badan peserta juga meningkat.