Makan Dua Apel Setiap Hari Bisa Mencegah Pengerasan Pembuluh Darah

Makan dua apel setiap hari bisa mencegah pengerasan pembuluh darah
Penelitian dari Institut Ilmu Pertanian Nasional di wilayah Tsukuba, Jepang menunjukkan bahwa makan sekitar 400 gram apel setiap hari benar-benar bisa menurunkan kadar lemak netral dalam darah.
Tim penelitian memberi 14 sukarelawan berusia 30 hingga 57 tahun makan dua apel setiap hari selama tiga minggu. Setelah itu, tim melakukan tes darah pada peserta, dan ditemukan bahwa kadar lemak netral turun rata-rata 21%.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa makan apel meningkatkan kadar vitamin C dalam darah sekitar 34%, serta meningkatkan jumlah bakteri baik dalam tubuh peserta.