Minuman Penjagaan Kesihatan yang Perlu Diminum Pagi Hari

Minuman Penjagaan Kesihatan yang Perlu Diminum Pagi Hari
Dari tenggorok hingga usus besar adalah saluran panjang yang penuh dengan sisa metabolisme.
Banyak orang kerana minum air terlalu sedikit, menyebabkan sisa-sisa ini tidak dapat dibuang dengan lancar, semakin bertimbun, menyebabkan angin berbau busuk, kulit muncul bintik hitam yang tidak patut, dan dalam kes teruk, menyebabkan penyakit keseluruhan.
Sesetengah orang bangun pagi, langsung minum segelas air panas besar, dikatakan dapat mencegah sembelit, membersihkan usus.
Juga ada doktor yang berpendapat bahawa hanya minum air biasa pagi hari tidak cukup, harus menyiapkan minuman penjagaan kesihatan semula jadi tertentu mengikut jenis tubuh, untuk melakukan persekitaran dalaman yang sepenuhnya, membuat kulit semakin cantik, badan semakin sihat.
Dalam buku "Cawan Air Pertama Pagi Hari", tercatat puluhan jenis minuman yang perlu diminum pagi hari, supaya orang boleh memilih mengikut jenis tubuh dan keperluan.
Berikut dicatat dua minuman penjagaan kesihatan yang membantu kecantikan muka.
Sup Ginseng Barat dan Kurma
Bahan: 3 keping ginseng barat, 5 biji kurma.
Cara membuat: ① Potong kurma dan buang bijinya;
② Campurkan ginseng barat dan kurma dengan air 600cc, didihkan, kemudian rebus dengan api kecil selama 20 minit, saring dan minum.
Fungsi: Menjaga kecantikan, anti penuaan, meningkatkan imuniti.
Had: Pesakit kanser dan diabetes boleh melepaskan kurma.
Teh Yu Zhi dan Ginseng Barat
Bahan: 20 gram Yu Zhi, 3 keping ginseng barat, 15cc madu.
Cara membuat: ① Rebus Yu Zhi dan ginseng barat dengan air mendidih 600cc selama 30 minit.
② Saring, biarkan sejuk, tambah madu, kacau rata dan minum.
Fungsi: Memperbaiki kulit kasar.
Had: Pesakit kanser dan diabetes tidak perlu tambah madu.