Minuman Kesehatan yang Harus Diminum Saat Bangun Tidur

Minuman Kesehatan yang Harus Diminum Saat Bangun Tidur
Dari tenggorokan hingga usus besar, merupakan saluran panjang yang penuh dengan limbah metabolisme tubuh.
Banyak orang karena minum air terlalu sedikit, sehingga limbah dalam saluran ini tidak bisa dikeluarkan dengan lancar, semakin menumpuk, akibatnya saat buang angin bau yang sangat menyengat, kulit muncul bintik hitam yang tidak seharusnya, bahkan dalam kasus parah bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Beberapa orang setelah bangun tidur langsung minum segelas air panas, dikatakan dapat mencegah sembelit dan membersihkan usus.
Ada dokter yang berpendapat bahwa hanya minum air putih saja di pagi hari tidak cukup, harus menyiapkan minuman alami khusus sesuai kondisi tubuh, agar bisa melakukan "perlindungan lingkungan dalam tubuh" secara menyeluruh, membuat kulit semakin baik, tubuh semakin sehat.
Buku "Cangkir Air Pertama di Pagi Hari" mencatat puluhan jenis minuman yang harus diminum pagi hari, agar orang bisa memilih sesuai kondisi tubuh dan kebutuhan.
Berikut dua minuman kesehatan yang membantu kecantikan dan perawatan kulit yang dicatat dalam buku tersebut.
Sup Ginseng dan Kurma
Bahan: 3 lembar ginseng barat, 5 butir kurma.
Cara membuat: ① Potong kurma, buang bijinya;
② Campurkan ginseng barat dan kurma dengan air 600 cc, didihkan, lalu rebus dengan api kecil selama 20 menit, saring dan minum.
Khasiat: Mencerahkan kulit, anti penuaan, meningkatkan kekebalan tubuh.
Kontraindikasi: Pasien kanker dan diabetes bisa menghilangkan kurma.
Teh Bulb Tianmen Dong dan Ginseng
Bahan: 20 gram bulbus Tianmen Dong, 3 lembar ginseng barat, 15 cc madu.
Cara membuat: ① Celupkan bulbus Tianmen Dong dan ginseng barat dengan air panas 600 cc selama 30 menit.
② Saring, tunggu hingga dingin, tambahkan madu, aduk rata, lalu minum.
Khasiat: Memperbaiki kulit kasar.
Kontraindikasi: Pasien kanker dan diabetes tidak boleh menambah madu.