Anim na Gamot na Nagtatanggal ng Sakit at Nagpapahusay ng Kalusugan
Ang sopas ay hindi maiiwasan sa mesa, at dahil sa kaniyang natatanging kapakinabangan sa kalusugan, itinuturing din ito ng mga eksperto sa nutrisyon bilang isang masustansyang pagkain. Narito ang ilang pangkaraniwang sopas at ang kanilang benepisyo.
Manok na Sopas Laban sa Sakit ng Ulo
Ang mga siyentipiko sa Amerika ay natuklasan na ang manok na sopas, lalo na ang sopas ng babae na manok, ay naglalaman ng mga espesyal na sustansya na mapapabilis ang dugo sa lalamunan at sa baga, nagpapataas ng sekreto ng mucus, at agad na nagtatanggal ng virus sa respiratory system, na tumutulong sa pagbawas ng sintomas tulad ng ubo, paninigas ng lalamunan, at sakit sa lalamunan. Ang sopas na ito ay may espesyal na epekto sa pag-iwas at paggamot ng sipon at bronkitis, lalo na para sa mga taong mahina at madalas magkasakit.
Sopas ng Buto Laban sa Pag-aging
Ang tao sa gitna ng buhay ay madalas magkaroon ng dry at mabigat na balat, nawawala ang kanyang elastisidad, at bumubuo ang mga araw. Madalas din silang nadudulas, nahihilo, at nakakaranas ng nerbiyosidad, at minsan ay maapektuhan ng cardiovascular disease—lahat ito ay resulta ng maling microcirculation. Ang mga espesyal na sustansya at collagen sa sopas ng buto ay nakakatulong sa pagbubukas ng microcirculation, na nakakabawas sa mga sintomas ng pag-aging. Lalo na sa edad na 50–59, iyon ang panahon kung saan ang microcirculation ay umaabot sa peak at sumisibol papunta sa pagbagsak, kaya't ang madalas na pag-inom ng sopas ng buto ay maaaring magbigay ng epekto na hirap matamo ng gamot.
Sopas ng Noodles Para sa Pagganap ng Memorya
Ang memorya ng tao ay nauugnay sa isang sustansya na tinatawag na acetylcholine, isang neurotransmitter na nakakapagpalakas ng memorya ng utak. Kung kulang ang acetylcholine sa utak, ang memorya ay mababawasan nang malaki. Ang pinakamahusay na paraan upang mapabilis ang supply ng acetylcholine sa utak ay ang pagkain ng mga pagkain na puno ng lecithin. Ang noodles ay isa rito. Ang lecithin ay madaling umihiwalay sa tubig, kaya't habang niluluto ang noodles, maraming lecithin ang nalalaglag sa sopas. Kaya't ang madalas na pag-inom ng sopas ng noodles ay nakakatulong sa pagpapalakas ng utak.
Sopas ng Isda Laban sa Asthma
Ang sopas ng isda ay naglalaman ng isang espesyal na fatty acid na may katangian na anti-inflammatory, na nakakatulong sa pagpigil sa inflamasyon sa respiratory system at pag-iwas sa asthma. Ang pag-inom ng sopas ng isda (lalo na ang galing sa mataba at fresco na isda tulad ng tuna) dalawa o tatlong beses sa isang linggo ay maaaring bawasan ang panganib ng asthma dulot ng respiratory infection sa 75%.
Sopas ng Gulay Laban sa Polusyon
Mga gulay ang mayroong maraming alkaline components na nabubulok sa sopas. Ang pag-inom ng sopas ng gulay ay nagpapabago sa pH ng dugo patungo sa weakly alkaline, at nagpapalaya sa mga toxins o pollutants na nakabinbin sa cells, na nagdadala sa kanila sa ihi. Kaya't tinawag itong "pinakamahusay na cleaner ng katawan."
Sopas ng Algae Laban sa Pagtaas ng Metabolismo
Ang algae ay puno ng iodine, isang mineral na nakakatulong sa produksyon ng thyroid hormone. Ang proseso ay nagpapataas ng basal metabolic rate ng katawan at nagpapabilis ng blood flow sa skin, na nagpapabuti sa metabolism ng katawan.
|
