Ang Pag-inom ng Skim Milk Para Maprotektahan Laban sa Cancer

Ang milk ay isang pang-araw-araw na pagkain na kilala ng mga tao. Ang mga uri ng milk na ibinebenta ay fresh milk at powdered milk. Ang fresh milk ay karaniwang full-fat milk, habang ang powdered milk ay may full-fat at skim milk.
Isang study mula sa Britain ay nagpapakita na ang milk ay may vitamins A, C, calcium na may kakayahang maprotektahan laban sa cancer, ngunit ang fat sa milk ay may potensyal na magdulot ng cancer. Ang mga taong madalas kumain ng skim milk ay may mas mababang peligro ng oral, colon, bladder, lung, breast, at cervical cancer, na maaaring maprotektahan ang cancer. Samantala, ang mga taong madalas kumain ng full-fat milk ay may mas mataas na peligro ng mga cancer na ito.
Ang vitamin A sa milk ay nakakapagpababa ng squamous cell carcinoma at iba pang cancer, at nakakatulong sa pagpapalakas ng immune system laban sa tumor. Ang vitamin C ay nakakapigil sa pagbuo ng endogenous nitrosamine, at nakakapigil sa epekto ng carcinogenic compounds sa katawan. Ang calcium ay nakakabago ng paglalakas ng colon lining, na nakakababa ng risk ng colon cancer. Ang fat sa milk ang pangunahing factor na nagdudulot ng cancer; ang full-fat milk ay may four times more fat kaysa skim milk. Ang animal fat sa milk ay nagbibigay ng calories, at ang mataas na intake ng calories at animal fat ay nauugnay sa breast cancer, colorectal cancer, lung cancer, prostate cancer, cervical cancer, at endometrial cancer.
Upang maprotektahan ang iyong sarili at pamilya, kumain ng skim milk upang maprotektahan laban sa cancer.