Ang taglubong ay mula sa pagpasok ng "Lichiu" hanggang sa "Lidong", na kinabibilangan ng anim na panahon: Chushu, Bailu, Qiufen, Hanlu, at Shuangjiang. Ang Pasko ng Taglubong (nasa ika-15 ng Agosto sa kalendaryong lunar) ay ginagawang tuktok ng klima.
Ang "Guanzi" ay nagsabi: "Ang taglubong ay ang unang pagbaba ng yin, kaya't lahat ng bagay ay nakukuha." Ang "unang pagbaba ng yin" ay nangangahulugan na dahil sa paulit-ulit na pagsasala ng yang, ang yin ay paulit-ulit na lumalago; "nakukuha lahat ng bagay" ay nangangahulugan na lahat ng bagay ay matatagumpay, at oras na magkakaroon ng ani. Sa paningin ng mga katangian ng klima sa taglubong, ito ay isang panahon ng pagbabago mula sa init patungo sa lamig, o isang panahon ng "pagbaba ng yang at pagtaas ng yin". Ang mga aktibidad ng katawan ay nagbabago ayon sa "paglaki sa tag-init" patungo sa "ani sa taglubong". Kaya, ang pag-aalaga ng katawan sa taglubong ay hindi dapat umalis sa prinsipyo ng "pagsasala at pag-alaga". Ibig sabihin, ang pangunahing tungkulin sa pag-aalaga ng katawan sa taglubong ay ang pag-alaga ng yin sa loob ng katawan. Tulad ng sinabi ng "Huangdi Neijing": "Alagaan ang yin sa taglamig at taglubong." Ang "alagaan ang yin sa taglamig at taglubong" ay tumutukoy sa pag-alaga ng yin at pag-iimbak ng enerhiya upang sumunod sa natural na batas ng pagtataas ng yin sa taglamig at taglubong, upang maipagtatag ang pundasyon para sa paghuhukay ng yang sa susunod na taon, at hindi dapat gawin ang anumang bagay na magdudulot ng pagkasira ng enerhiya at pagkasira ng yin.
Paano alagaan ang yin sa loob ng katawan sa taglubong? Ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-iwas sa pagkakalantot at pagpapalakas ng yin. Ayon sa Tsinong Medisina, ang pagkakalantot ay ang pangunahing epekto sa taglubong, tinatawag itong "taglubong na pagkakalantot." Ang kanyang kapaligiran ay malinis at maaring mapuslit. Kapag mahabang panahon walang ulan at mainit ang klima, madalas na mayroong pagkakalantot na nakakasama. Dahil ang lungsi ay maaaring huminga, ang lungsi ay kasalungat ng balat, at ang lungsi at intestino ay magkasama, kaya kapag bumaba ang kahalumigmigan sa hangin, ang lungsi, intestino, at balat ang una at pinakamalaking apektado—ito ang katangian ng sakit dulot ng pagkakalantot.
Ang pagkakalantot ay nakakasama sa katawan, lalo na sa likido ng katawan, tulad ng sinabi: "Kung ang pagkakalantot ay mas makapangyarihan, ang lahat ay magiging matigas." Kapag nawala ang likido ng katawan, ipinapakita ang lahat ng "katangian ng pagkakalantot," tulad ng bibig na matigas, labi na matigas, ilong na matigas, lalamunan na matigas, dila na matigas at kulang sa likido, dumi na matigas, at balat na matigas hanggang sa mabulok. Ang lungsi ay isang sensitibong organo, gustong maging maaliwalain at hindi gusto ang pagkakalantot. Ang pagkakalantot ay madaling makasama sa yin ng lungsi. Kung nawala ang likido ng lungsi, ang kanyang gawain ay maaaring maapektuhan, kaya't ang paghinga at pagbaba ay hindi na sapat, maaaring maging simpleng dry cough na may kaunting tubig, mahirap hagkan ang tubig, o kahapon ay maaaring maging sira sa ugat ng lungsi at magdulot ng pagbula ng dugo, na nakikita sa tubig na may dugo. Matapos ang kakulangan ng likido sa lungsi, dahil wala nang likido na bumaba patungo sa intestino, kaya't ang dumi ay matigas at mahirap ilabas.
Ang pagkakalantot sa taglubong ay may dalawang uri: mainit at malamig. Ang maagang taglubong ay karaniwang may mataas na temperatura, kaya't ito ay tinatawag na "mainit na pagkakalantot"; ang huling taglubong ay may nababawasan na temperatura, kaya't ito ay tinatawag na "malamig na pagkakalantot." Anuman ang uri, pareho silang may katangian ng matigas na balat at kakulangan ng likido. Ngunit sa klinika, mayroong pagkakaiba: ang mainit na pagkakalantot ay madalas ay hindi umiilalim o medyo umiilalim, may malakas na pagtaas ng temperatura, at ang pulso ay mabigat at mabilis; habang ang malamig na pagkakalantot ay madalas ay walang pagtaas ng temperatura o medyo umiilalim, ngunit ang pakiramdam ng lamig ay mas malakas, at ang pulso ay madalas ay hindi mabilis.
Ang mga nabanggit ay nagpapakita na ang pangunahing layunin ng pag-aalaga ng katawan sa taglubong ay ang pag-iwas sa pinsala dulot ng pagkakalantot, upang maalagaan ang yin sa loob ng katawan; ito ay ang pangkalahatang prinsipyo. Ngunit kung titingin sa iba't ibang aspeto ng buhay, tulad ng emosyon, pagtulog, pagkain, ehersisyo, at gamot, paano ba ang pag-alaga?
|
