건강차

건강차
건강과 장수를 위한 차 조합:
1. 차잎, 땅콩, 생강 각각 적당량을 레그병에 넣어 갈아 끓는 물로 우려 대신 마신다.
2. 신선한 우유 100밀리리터를 준비한다. 먼저 녹차를 물로 끓여 농축된 액체를 만들고, 데운 우유와 섞어 소금 한 줌을 넣어 잘 섞는다. 매일 한 번 공복에 마신다(참고: 본 처방은 몸을 건강하고 윤택하게 만들어주는 보양식이다).
3. 우롱차 3그램, 황각 18그램, 학초 30그램, 동과피 18그램, 산楂육 15그램. 위의 약재들을 끓여 거름을 제거하고, 우롱차를 다시 우려 마신다(참고: 본 처방은 열을 제거하고 혈액 순환을 개선하며, 혈관 탄력을 높이고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 동맥경화 예방에 효과적이다).
4. 녹차 3그램, 크림 30그램. 뜨거운 물로 우려, 차잎이 가라앉은 후 크림을 넣고 저어주고, 끓이지 않고 가열하여 마신다(참고: 본 처방은 정신을 깨우고 영양을 보충한다. 노인들이 자주 마시면 활기를 증진시킨다).
노화 방지 차 조합:
1. 백미, 황粟米, 황두, 적소두, 녹두 각각 750그램, 모두 볶아 향을 내고; 미세한 차 500그램, 정백미 375그램, 정후추 75그램, 정소회향 150그램, 마른 백강황과 볶은 백염 각각 30그램. 위의 약재들을 미세한 가루로 만들고, 균일하게 섞은 후 밀가루와 볶은 밀가루를 같은 양만큼 더해 섞는다. 후추, 남자,松子仁, 설탕 등을 원하는 만큼 추가한다. 자기 통에 담아 두고, 매번 3숟가락을 뜨고 뜨거운 물로 우려 마신다.
2. 녹차 6그램, 대황 2그램. 뜨거운 물로 우려, 갈증이 있을 때마다 마신다(참고: 본 처방은 열을 제거하고, 화를 내며, 변비를 완화하고, 지방을 제거하는 세 가지 효과가 있으며, 자주 마시면 노화를 늦출 수 있다).
피로 회복 차 조합:
1. 차잎 10그램을 먼저 끓여 농축된 액체 약 100밀리리터를 얻고, 차 찌꺼기를 제거한 후, 백미 50그램, 설탕 적당량, 물 약 400밀리리터를 더해 끓여 희직한 죽을 만든다. 하루 두 번, 따뜻하게 먹는다.
2. 녹차 0.5~1.5그램, 꿀 25그램, 뜨거운 물 300~500밀리리터. 5분 정도 담그고 따뜻하게 마신다. 또는 끓여 마셔도 된다.
3. 차가루를 끓여 농축된 액체 1티스푼, 레몬 반 개, 꿀 2큰술. 레몬을 깨끗이 씻어 믹서기에 넣어 분쇄하여 주스로 만든 후, 미리 준비한 농축 차액이 든 컵에 붓고 긴 숟가락으로 잘 저어 녹인다. 그런 다음 꿀을 섞어, 뜨거운 물을 부어 마신다.
4. 차잎 10그램, 소심화 6그램, 봄사람 6그램(깨뜨려). 두 번에 나누어 차로 자주 마신다.
허약 보충 차 조합:
1. 백미를 냄비에서 볶아 황색으로 만들고, 다시 냄비에 차잎 3그램을 넣고 적당량의 물을 넣어 끓인 후 마시고, 함께 씹어 먹는다.
2. 차잎 5그램, 신선한 쑥 200그램. 쑥을 깨끗이 씻어 두꺼운 조각으로 자르고, 소금물에 끓여 익힌 후, 차잎 5그램을 넣고 우려 차즙을 마신다.
3. 홍차 0.5~1그램, 황기 15~25그램. 어린이는 적절히 줄인다. 물 400~500밀리리터로 황기를 끓여 끓으면서 5분 후 홍차를 넣는다. 하루에 세 번 따뜻하게 마신다. 하루 한 잔.
4. 말린 새우 몇 알, 차 3그램. 뜨거운 물로 우려 따뜻하게 먹고, 새우를 함께 삼킨다(참고: 본 차는 정신을 깨우고 영양을 보충하며, 영양을 증진시키고, 신체 기능을 유지하며, 면역력을 높인다).
5. 차잎 3그램, 대추 10~20개, 당삼 20그램. 당삼과 대추를 깨끗이 씻어 함께 차를 끓여 마신다(참고: 본 차는 비장을 보충하고 위를 조화시키며, 기를 보충하고 체액을 생성한다).
6. 차잎 5그램, 대추 10개, 설탕 10그램. 먼저 대추를 깨끗이 씻어 끓여 부드럽게 만들고, 뜨거운 물로 차를 우려 차즙을 대추 국물에 넣고 설탕을 넣어 잘 저어, 대추를 먹고 차를 마신다(참고: 본 차는 혈액을 보충하고 성정을 조화시키며, 비장을 건강하게 하고 위를 조화시킨다).