Teh Kesehatan
Resep Teh untuk Kesehatan dan Panjang Umur:
1. Teh, kacang tanah, jahe secukupnya, tumbuk halus menggunakan lesung, seduh dengan air mendidih, minum sebagai teh.
2. Ambil susu segar 100 ml. Rebus teh hitam dengan air sampai menjadi cairan pekat, campurkan dengan susu yang sudah dipanaskan, tambahkan sedikit garam, aduk rata, minum 1 kali sehari, minum saat perut kosong (catatan: resep ini membuat tubuh sehat dan lembut, merupakan makanan penambah stamina).
3. Teh Oolong 3 gram, biji tamarind 18 gram, Fo-ti 30 gram, kulit mentimun 18 gram, daging buah hawthorn 15 gram. Rebus semua bahan, saring ampas, lalu seduh dengan teh Oolong, minum sebagai teh (catatan: resep ini membersihkan panas, menghilangkan stasis darah, melancarkan peredaran darah, memiliki efek meningkatkan elastisitas pembuluh darah, menurunkan kolesterol darah, mencegah arteriosklerosis).
4. Teh hijau 3 gram, krim 30 gram. Seduh dengan air panas mendidih, setelah teh tenggelam, tambahkan krim, aduk, lalu panaskan (tapi jangan dididihkan), minum (catatan: resep ini menyegarkan pikiran dan memberi nutrisi. Lansia yang rutin minum akan meningkatkan vitalitas).
Resep Teh Anti Penuaan:
1. Beras ketan, beras kuning, kedelai, kacang merah, kacang hijau masing-masing 750 gram, goreng hingga harum; teh halus 500 gram, wijen bersih 375 gram, cabai merah bersih 75 gram, adas manis bersih 150 gram, jahe kering yang sudah direndam dan garam putih yang sudah digoreng masing-masing 30 gram. Campur semua bahan menjadi bubuk halus, aduk rata; tambahkan tepung gandum dan gandum yang sudah digoreng hingga matang, campur rata dengan bahan sebelumnya; tambahkan kenari, kurma, biji selasih, gula pasir sesuai selera. Simpan dalam toples keramik, ambil 3 sendok makan, seduh dengan air putih panas, minum sebagai teh.
2. Teh hijau 6 gram, rhubarb 2 gram, seduh dengan air mendidih, minum sesuai kebutuhan (catatan: resep ini memiliki efek membersihkan panas, menghilangkan panas, buang air besar, menghilangkan akumulasi makanan, mengurangi lemak, sering minum dapat memperlambat penuaan).
Resep Teh Menghilangkan Kelelahan:
1. Teh 10 gram, rebus terlebih dahulu hingga menjadi cairan pekat sekitar 100 ml, saring ampas, masukkan beras ketan 50 gram, gula pasir secukupnya, tambahkan air sekitar 400 ml, masak hingga menjadi bubur encer. Konsumsi 2 kali sehari, hangat.
2. Teh hijau 0,5-1,5 gram, madu 25 gram, air panas 300-500 ml, rendam selama 5 menit, minum hangat, atau bisa juga direbus.
3. Air rebusan bubuk teh 1 sendok teh, setengah lemon, madu 2 sendok makan. Cuci lemon, blender hingga menjadi jus, tuangkan ke dalam gelas yang sudah berisi air rebusan teh, aduk rata dengan sendok panjang. Tambahkan madu, aduk rata, lalu tuangkan air panas, siap diminum.
4. Teh 10 gram, bunga melati 6 gram, biji cardamom 6 gram (hancurkan), seduh dua kali, minum secara terus-menerus.
Resep Teh untuk Perkuat Tubuh Lemah:
1. Sangrai wijen putih hingga kecoklatan, lalu masukkan teh 3 gram ke dalam wajan, tambahkan air secukupnya, rebus hingga mendidih, minum sambil mengunyah.
2. Teh 5 gram, labu siam segar 200 gram. Cuci labu siam, potong tipis, rebus dengan air garam hingga matang, campurkan dengan 5 gram teh, seduh, lalu minum air tehnya.
3. Teh hitam 0,5-1 gram, astragalus 15-25 gram. Untuk anak-anak, dosis dikurangi. Rebus astragalus dengan air 400-500 ml hingga mendidih, tunggu 5 menit, lalu tambahkan teh hitam, minum hangat dalam 3 kali sehari, minum 1 dosis per hari.
4. Beberapa ekor udang kering, teh 3 gram, seduh dengan air panas mendidih, minum setelah dingin bersama udang (catatan: teh ini menyegarkan dan memberi nutrisi, dapat meningkatkan nutrisi tubuh, mempertahankan fungsi normal tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh).
5. Teh 3 gram, kurma 10-20 buah, ginseng 20 gram. Cuci ginseng dan kurma, rebus bersama teh, minum sebagai teh (catatan: teh ini memperkuat limpa dan lambung, memperbaiki qi dan menghilangkan rasa haus).
6. Teh 5 gram, kurma 10 buah, gula pasir 10 gram. Rebus kurma hingga lunak, lalu seduh teh dengan air panas, tuangkan air teh ke dalam kaldu kurma, tambahkan gula pasir, aduk rata, makan kurma dan minum teh (catatan: teh ini memperbaiki darah, menenangkan jiwa, memperkuat limpa dan lambung).
|
