Tiga Jenis Teh Kurus Badan untuk Pekerja Kantor

Adakah anda pekerja pejabat? Adakah anda ingin mempunyai badan yang cantik? Jika anda mahu menurunkan berat badan tetapi tidak mahu mengalami kesakitan kerana lapar, dan juga tiada masa untuk ke gimnasium, maka di sini kami cadangkan satu cara hebat untuk menurunkan berat badan – minum teh!
Kenapa teh boleh membantu menurunkan berat badan? Ini kerana dalam perubatan tradisional Cina, sebab obesiti adalah disebabkan oleh "lembapan", "dahak", dan "kegagalan pengaliran air". Oleh itu, makanan yang sesuai untuk menurunkan berat badan biasanya berasaskan membantu perut dan limpa, menghilangkan lembapan, dan menggalakkan pengaliran air. Fungsi teh adalah tepat pada titik ini. Ia membersihkan haba, menggalakkan pengaliran air, meleraikan dahak, mengurangkan makanan, menyembuhkan perut dan limpa, dengan oolong tea dan Tie Guanyin menjadi antara teh yang paling popular. Selepas makan daging besar atau ikan, orang suka membuat secawan teh yang harum kerana teh dapat melegakan rasa berminyak di perut, yang merupakan manfaat dari keupayaannya menghilangkan minyak.
Kumpulan kaum minoriti mempunyai kebiasaan minum teh susu dan teh susu. Kebiasaannya mereka makan daging sebagai makanan utama, jadi tidak hairanlah bahawa teh sangat membantu pencernaan daging.
Kajian moden menunjukkan bahawa teh mengandungi kafein, theine, kokoalin, minyak volatil, vitamin C, quercetin, tanin, dll., yang memberi manfaat dalam menurunkan lipid darah dan merangsang metabolisme. Sesuai untuk semua jenis obesiti.
Berikut adalah beberapa minuman teh:
(1) Teh Dua Oolong
Bahan: Oolong 5 gram, He Shou Wu 30 gram, buah hawthorn kering 20 gram, kulit labu kering 20 gram.
Cara membuat: Masukkan He Shou Wu, kulit labu, dan hawthorn ke dalam periuk, rebus sehingga hawthorn empuk, saring dan ambil cairan, kemudian gunakan cairan tersebut untuk mencampur oolong, boleh diminum segera.
(2) Teh Labu Pinggan Jade
Bahan: Oolong 25 gram, daun lotus kering 25 gram, labu kering 10 gram, kulit jeruk 5 gram.
Cara membuat: Kacau daun lotus kering, labu kering, dan kulit jeruk hingga halus, campurkan dengan teh. Apabila hendak minum, ambil sedikit dan celur, ulang proses sehingga air teh menjadi cerah.
(3) Qing Liao Yin
Bahan: Daun lotus kering 50 gram, oolong 5 gram, kulit luffa 6 gram, kulit betik 5 gram.
Cara membuat:
① Bungkus daun lotus kering, kulit luffa, kulit betik, dan oolong menggunakan kain kasa, rendam dalam air bersih untuk membersihkan, kemudian simpan.
② Letakkan air dalam periuk tanah liat, masukkan bungkusan kasa, rebus hingga mendidih, minum sebagai teh.