Banyak wanita khuatir mata hitam membuatkan mereka kelihatan lebih tua. Perubatan Cina kuno berpendapat bahawa mata hitam biasanya disebabkan oleh kekurangan qi ginjal, kekurangan tenaga, saluran darah tidak lancar, dan mata tidak mendapat nutrisi yang mencukupi. Kekurangan tidur berterusan, bermain mahjong, menonton TV atau internet terlalu lama, terutamanya insomnia berterusan, adalah punca langsung mata hitam. Selepas meminta doktor menyemak penyakit lain, boleh cuba kaedah-kaedah berikut:
I. Urutan Mata:
1. Zanzhu (lekuk di antara alis mata): Gunakan ibu jari menekan kedua-dua titik, gerakan urutan sedikit seperti menekan kedua-dua titik ke arah dalam.
2. Sizhukong (bahagian akhir alis mata yang agak cekung): Gunakan jari tengah atau jari telunjuk, gerakkan perlahan dan lembut ke arah dalam.
3. Taiyang (titik di luar garisan mata dan bahagian luar mata, 1 cm ke luar): Gunakan jari tengah menekan titik tersebut, gerakkan perlahan ke arah pusat muka. Boleh juga mengoleskan losyen urutan mata atau losyen nutrisi di kulit sekeliling mata, gunakan jari kelingking menekan bahagian belakang mata, Qiuhou (bahagian bawah mata di tengah-tengah 1/3 luar), Sibai (bahagian bawah mata di tengah-tengah 1/3 dalam), Yiming (bahagian atas dalam mata), Yuyao (pertengahan alis mata), Yingxiang (bahagian luar hidung), setiap titik ditekan selama 3-5 saat, kemudian longgarkan, ulangi 10 kali. Letakkan jari tengah di atas kelopak mata atas, jari kelingking di bawah kelopak mata bawah, tarik perlahan dari bahagian dalam mata ke bahagian luar mata, ulangi 10 kali. Kemudian, ketuk ringan bahagian sekeliling mata dengan hujung jari telunjuk, jari tengah, dan jari kelingking selama 3-5 putaran.
II. Masker Mata:
1. Masker bonggol dan akar lotus: Basuh bonggol dan akar lotus, kupas kulit bonggol, potong kecil, masukkan ke dalam mesin jus, tambah 2 cawan air, kacau. Gunakan bonggol dan akar sebagai masker mata selama 10 minit sebelum tidur, air jus boleh diminum.
2. Kepingan kentang: Kupas dan cuci kentang, potong keping setebal 1 cm. Letakkan kepingan kentang di atas mata selama 5 minit, kemudian basuh muka dengan air biasa. Jangan gunakan kentang yang telah tumbuh tunas.
3. Pemulasan buah persik: Potong buah persik matang, ambil isi buah, campurkan rata, letakkan di atas mata selama 10 minit, kemudian lap dengan tuala lembap, lakukan dua kali sehari, pagi dan petang.
4. Masker teh: Letakkan beg teh oolong yang telah digunakan di atas mata hitam selama 5 minit.
III. Rawatan Herba untuk Menguatkan Ginjal:
Rawatan perubatan Cina terutamanya berfokus pada menguatkan hati dan ginjal, menghilangkan tekanan mental dan memperjelas penglihatan. Bagi mereka yang kekurangan yin ginjal, boleh mengambil Liuwei Dihuang Wan, Zhībǎi Dihuang Tang, Gǒujiǔ Dihuang Wan. Bagi mereka yang kekurangan yang ginjal, disarankan mengambil Gui Fu Dihuang Wan untuk pemanasan.
IV. Makanan Tambahan:
Makanan seperti biji biji, kacang tanah, kacang soya, lobak merah, hati ayam, hati babi yang kaya dengan vitamin A dapat membantu menghilangkan mata hitam. Selain itu, boleh membuat teh dari buah goji dan kurma.
|
