3 Teh Slimming Khusus untuk Pegawai Kantor

Apakah Anda seorang pegawai kantor? Ingin memiliki tubuh indah? Jika Anda ingin menurunkan berat badan tetapi tidak ingin merasakan sakit karena kelaparan, dan juga kesulitan menemukan waktu untuk ke gym, maka di sini kami rekomendasikan solusi menurunkan berat badan yang unik — minum teh!
Mengapa teh bisa membantu menurunkan berat badan? Karena dalam perspektif TCM, penyebab obesitas adalah "lembab", "dahak", dan "penumpukan air". Oleh karena itu, makanan penurun berat badan terbaik adalah yang dapat memperkuat limpa dan lambung, menghilangkan lembab, dan mengurangi air. Fungsi teh sesuai dengan hal ini: membersihkan panas, mengurangi air, menghilangkan dahak, mengurangi makanan, dan memperkuat limpa dan lambung. Teh seperti oolong dan Tieguanyin sangat populer di kalangan masyarakat. Setelah makan makanan berlemak, orang biasanya minum teh hangat karena teh dapat membuat perut terasa lebih nyaman, yang memanfaatkan efeknya dalam menghilangkan rasa berat.
Orang-orang dari etnis minoritas memiliki kebiasaan minum teh susu dan teh susu berlemak. Mereka sebagian besar berbasis daging sebagai makanan utama, sehingga tidak sulit untuk melihat bahwa teh membantu pencernaan daging.
Penelitian modern membuktikan bahwa teh mengandung kafein, theophylline, theobromine, minyak volatil, vitamin C, quercetin, tanin, dan lain-lain, yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar lemak dan mempercepat metabolisme. Cocok untuk semua jenis obesitas.
Berikut beberapa jenis minuman teh:
(1) Teh Duo Wu
Bahan: Oolong 5 gram, He Shou Wu 30 gram, buah hawthorn kering 20 gram, kulit mentimun kering 20 gram.
Cara membuat: Masukkan He Shou Wu, kulit mentimun, dan buah hawthorn ke dalam panci, rebus hingga buah hawthorn empuk, saring ampasnya, ambil cairannya, lalu gunakan cairan tersebut untuk menyeduh teh oolong, siap diminum.
(2) Teh Yu Pan Hu Lu
Bahan: Oolong 25 gram, daun lotus kering 25 gram, buah hu lu kering 10 gram, kulit jeruk kering 5 gram.
Cara membuat: Campurkan daun lotus kering, buah hu lu kering, dan kulit jeruk kering, haluskan menjadi bubuk halus, campurkan dengan teh. Saat ingin diminum, ambil sedikit bubuk, seduh, ulangi hingga air teh menjadi samar.
(3) Qing Luo Yin
Bahan: Daun lotus kering 50 gram, oolong 5 gram, kulit bit 6 gram, kulit mentimun 5 gram.
Cara membuat:
① Bungkus daun lotus kering, kulit bit, kulit mentimun, dan oolong dengan kain kasa, rendam dalam air bersih, bersihkan, lalu siapkan.
② Masukkan bungkusan kasa ke dalam panci, tambahkan air sebanyak 5 cangkir, rebus hingga mendidih, minum sebagai teh.