Ucapkan Selamat Tinggal pada Lingkaran Hitam di Bawah Mata!

Banyak wanita khawatir lingkaran hitam di bawah mata membuat usia mereka tampak lebih tua. Dalam perspektif TCM, lingkaran hitam umumnya disebabkan oleh kelemahan energi ginjal, kekurangan vitalitas, aliran darah tersumbat, dan mata yang tidak mendapatkan nutrisi cukup. Kebiasaan seperti begadang, bermain kartu, menonton TV atau internet terlalu lama, terutama insomnia kronis, merupakan faktor langsung yang menyebabkan lingkaran hitam. Setelah memastikan tidak ada penyakit lain melalui pemeriksaan dokter, Anda bisa mencoba metode berikut:
I. Pijat mata:
1. Zanzhu (daerah cekungan sedikit di antara alis): Gunakan ibu jari menekan kedua titik ini, teknik pijat mirip mendorong kedua titik ke arah tengah.
2. Sizhukong (bagian cekungan di ujung alis): Gunakan jari tengah atau jari telunjuk untuk memijat perlahan dan lembut ke arah dalam.
3. Taiyang (titik di luar garis mata, sekitar 1 cm dari ujung alis): Gunakan jari tengah menekan titik ini, lalu pijat perlahan ke arah tengah wajah. Anda juga bisa mengoleskan krim pijat mata atau krim nutrisi di kulit sekitar mata, lalu gunakan jari kelingking untuk menekan titik-titik di sekitar mata: titik Yuyao (di bawah mata bagian luar 1/3), Qubai (di bawah mata bagian dalam 1/3), Jingming (di atas sudut mata dalam), Yuyao (di tengah alis), Yingxiang (di samping hidung). Tekan setiap titik selama 3–5 detik, lalu lepaskan, ulangi 10 kali. Letakkan jari tengah di atas kelopak mata atas, jari kelingking di bawah kelopak mata bawah, lalu tarik pelan dari sudut dalam ke sudut luar sebanyak 10 kali. Kemudian, gunakan ujung jari telunjuk, jari tengah, dan jari kelingking untuk mengetuk ringan sekitar mata 3–5 putaran.
II. Masker mata:
1. Masker dari campuran bit dan lotus: Cuci bit dan lotus, kupas bit, lalu potong kecil-kecil, masukkan ke dalam blender, tambahkan 2 gelas air, campur hingga halus. Gunakan campuran ini untuk masker mata selama 10 menit sebelum tidur, airnya bisa diminum.
2. Masker irisan kentang: Kupas dan cuci kentang, potong menjadi irisan tebal sekitar 1 cm. Tempelkan irisan kentang di atas mata selama sekitar 5 menit, lalu bilas wajah dengan air bersih. Hindari menggunakan kentang yang sudah tumbuh kecambah.
3. Masker bubur buah persik: Belah buah persik matang, ambil isi buahnya, campurkan hingga rata, lalu oleskan di mata selama 10 menit, kemudian bersihkan dengan handuk basah. Lakukan 2 kali sehari, pagi dan sore.
4. Masker teh: Letakkan kantong teh hitam bekas pakai di atas area lingkaran hitam selama sekitar 5 menit.
III. Pengobatan herbal untuk memperkuat ginjal:
Terapi TCM utama berfokus pada memperkuat hati dan ginjal, serta menghilangkan stres dan memperjelas penglihatan. Untuk kekurangan yin ginjal, bisa mengonsumsi Liuwei Dihuang Wan, Zhībó Dihuáng Tāng, Gǒujú Dihuáng Wan. Untuk kekurangan yang ginjal, disarankan mengonsumsi Guì Fù Dihuáng Wan untuk pemanasan dan perkuatan.
IV. Terapi makanan:
Makanan seperti wijen, kacang tanah, kedelai, wortel, hati ayam, hati babi yang kaya vitamin A dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam. Selain itu, Anda juga bisa membuat teh dari goji berry dan kurma.