Nói tạm biệt với quầng thâm mắt!

Nhiều phụ nữ lo lắng quầng thâm mắt khiến mình trông già hơn. Theo y học cổ truyền Trung Hoa, quầng thâm mắt thường do thận khí suy yếu, tinh khí không đủ, mạch lạc tắc nghẽn, mắt không được nuôi dưỡng. Việc thức khuya dài hạn, chơi bài, xem TV quá nhiều, lướt mạng, đặc biệt là mất ngủ kéo dài là nguyên nhân trực tiếp gây ra quầng thâm mắt. Sau khi bác sĩ loại trừ các bệnh lý khác, bạn có thể thử các phương pháp dưới đây:
1. Massage mắt:
1. Tương trúc (vị trí hõm nhẹ giữa hai chân mày): Dùng ngón cái ấn vào hai huyệt, kỹ thuật massage giống như đang đẩy hai huyệt này về phía nhau.
2. Tư trúc không (vị trí hõm nhẹ ở cuối chân mày): Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa day nhẹ, từ từ về phía trong.
3. Thái dương (vị trí cách 1 cm ngoài đường nối đuôi mắt và rãnh mày): Dùng ngón giữa ấn nhẹ vào huyệt rồi day nhẹ về phía trung tâm mặt. Bạn cũng có thể thoa kem massage mắt hoặc kem dưỡng mắt lên vùng da quanh mắt, dùng ngón áp út ấn vào góc ngoài mắt, cầu hậu (vị trí 1/3 ngoài trong hốc mắt dưới), tứ bạch (vị trí 1/3 trong hốc mắt dưới), nhãn minh (vị trí trên mép trong mắt), ngư yếu (điểm giữa chân mày), nghê hương (vị trí bên ngoài cánh mũi), mỗi huyệt ấn 3–5 giây rồi thư giãn, lặp lại liên tục 10 lần. Đặt ngón giữa lên mí mắt trên, ngón áp út lên mí mắt dưới, nhẹ nhàng kéo từ điểm trong mắt ra điểm ngoài mắt, lặp lại 10 lần. Sau đó dùng đầu ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út vỗ nhẹ quanh mắt 3–5 vòng.
2. Phương pháp đắp mắt:
1. Bột củ cải trắng và củ sen đắp mắt: Rửa sạch củ cải trắng và củ sen, gọt vỏ củ cải, sau đó cắt nhỏ cả hai, cho vào máy xay sinh tố, thêm 2 ly nước khuấy đều. Trước khi đi ngủ, đắp bột lên mắt khoảng 10 phút, nước ép có thể uống.
2. Lát khoai tây đắp mắt: Gọt vỏ, rửa sạch khoai tây, thái thành lát dày khoảng 1 cm. Đắp lát khoai tây lên mắt khoảng 5 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Không dùng khoai tây đã mọc mầm.
3. Bột quả hồng đắp mắt: Cắt quả hồng chín mềm, lấy thịt, trộn đều rồi đắp lên mắt 10 phút, sau đó lau sạch bằng khăn ẩm, thực hiện mỗi ngày 2 lần sáng và tối.
4. Đắp trà túi lọc: Dùng túi trà đã pha để đắp lên vùng quầng thâm mắt khoảng 5 phút.
3. Bổ thận bằng thảo dược:
Theo y học cổ truyền, điều trị chủ yếu nhằm bổ gan thận, giải uất minh mục. Người thiếu âm thận có thể dùng Lục vị địa hoàng hoàn, Tri bách địa hoàng thang, Cúc cúc địa hoàng hoàn. Người thiếu dương thận nên dùng Quế phụ địa hoàng hoàn để bổ nhiệt.
4. Thực dưỡng:
Những thực phẩm như đậu phộng, đậu nành, củ cà rốt, gan gà, gan heo chứa nhiều vitamin A, giúp giảm quầng thâm mắt. Ngoài ra, có thể dùng kỷ tử và táo đỏ nấu thành trà kỷ tử.