많은 여성들이 검은 눈가 때문에 나이가 더 들어 보인다고 걱정한다. 한의학에서는 검은 눈가의 원인이 대부분 신기(腎氣)의 손상, 정기(精氣) 부족, 혈맥 순환이 원활하지 않아 눈이 제대로 영양을 받지 못했기 때문이라고 본다. 장시간 야근, 카드 게임, 과도한 TV 시청, 인터넷 이용, 특히 장기간의 불면이 검은 눈가의 직접적인 원인이다. 의사가 다른 질병을 제외한 후 아래 방법을 시도해 볼 수 있다.
1. 눈 주위 마사지:
1) 층죽(눈썹 사이 약간 오목한 부분): 큰 손가락으로 양쪽의 경혈을 누르며, 마사지 방식은 두 경혈을 서로 밀어내는 것처럼 한다.
2) 사주공(눈썹 끝부분 약간 오목한 부분): 중지 또는 검지로 천천히, 부드럽게 내측으로 밀어 문지른다.
3) 태양(눈썹 끝과 외안각을 연결한 선에서 외측 1센티미터 부근): 중지로 경혈을 누르며, 얼굴 중심 방향으로 부드럽게 밀어 문지른다. 또한 눈 주위 피부에 눈 마사지 크림이나 영양 크림을 바른 후, 무명지로 눈꼬리, 구후(하안구 중외 1/3 부근), 사백(하안구 중내 1/3 부근), 눈명(내안각 위쪽), 어요(눈썹 중앙), 영향(콧날 외측)을 각각 3~5초간 눌렀다가 풀어주는 방식으로 10번 반복한다. 중지를 상안검 위, 무명지를 하안검 위에 두고, 내안각에서 외안각으로 부드럽게 당기며 마사지한다. 10번 반복한다. 그 후 검지, 중지, 무명지 끝으로 눈 주위를 3~5바퀴 가볍게 두드리며 마사지한다.
2. 눈 덮기 방법:
1) 마蹄蓮藕 찌꺼기 눈 덮기: 마蹄와 연근을 깨끗이 씻어 마蹄 껍질을 벗기고, 마蹄와 연근을 다져 믹서기에 넣고 물 2컵을 더해 흔든다. 취침 전에 찌꺼기를 눈 위에 10분간 덮어두고, 남은 주스는 마실 수 있다.
2) 감자 조각 눈 덮기: 감자를 껍질 벗기고 씻은 후, 약간 두께 있는 조각으로 자른다. 감자 조각을 눈 위에 5분간 덮은 후, 물로 얼굴을 씻어낸다. 발아한 감자는 사용하지 않는다.
3) 감자泥 눈 덮기: 익은 감자를 쪼개 감자살을 꺼내 잘 섞어 눈 위에 10분간 덮은 후, 습한 수건으로 닦아낸다. 아침과 저녁 각각 한 번씩 실시한다.
4) 차잎 눈 덮기: 마른 녹차팩을 검은 눈가에 5분간 덮는다.
3. 한약으로 신장 보충:
한의학 조치는 주로 간과 신장을 보충하고, 우울감을 해소하며 눈을 밝게 하는 데 중점을 둔다. 신음이 부족한 경우 육미지황환, 지백지황탕, 구주지황환 등을 복용할 수 있다. 신양이 부족한 경우 계부지황환 같은 약을 복용하여 온화하게 보충한다.
4. 식이 요법:
참깨, 땅콩, 대두, 당근, 닭간, 돼지간 등의 식품은 비타민A가 풍부하여 검은 눈가 제거에 도움이 된다. 또한 구기자와 대추를 이용해 구기자차를 만들 수도 있다.
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