冬病夏治和春捂秋凍

中醫有一個有意思的養生防病方法就是冬病夏治。即在夏季陽氣最旺時進行治療，促使體內陽氣旺盛祛除體內陳寒。使哮喘、老年性慢性支氣管炎、關節炎、胃病等寒病在冬季減輕或不發作。
中醫養生還教導人們要春捂秋凍。本文作者進一步從氣象角度闡明了何以同是過渡季節，同是氣溫多變，而春要捂秋要凍的環境原因。
原來，這是因為春秋季節中氣溫變化方向是相反的（春季升溫，秋季降溫）。由於我國冬冷而夏熱，春秋季節升降溫特急，使得室內氣溫變化因房屋熱惰性而遠遠落後於室外。室內外溫差因而達到顯著的程度。這樣，春季中外出歸來，從室外（特別是暖熱的陽光下）走進室內，如果不添衣春捂，時間一長，特別是老弱病人就會受涼生病。秋季情況相反，因室內暖，進屋後宜少穿衣，即「凍」。
實際上，我國古代深宅大院內夏季中還可保持相當大的室內外溫差。從高溫下走進陰涼的室內，也很易得病。古代稱為「陰暑」。從「頭痛惡寒，身形拘急，肢節疼痛而煩心」症狀看，還是很難受的。而這種病在世界上其他國家一般不會發生，因為室內外溫差大的情況，在自然情況下只有我國才有。由此可說，因我國特殊氣候而形成的中醫和養生文化大大豐富了中醫的內涵，而我國中醫中藥的理論和實踐也為世界醫藥學做出了重大貢獻。