มีวิธีดูแลสุขภาพและป้องกันโรคทางการแพทย์แผนจีนที่น่าสนใจ คือ การรักษาโรคในฤดูหนาวในฤดูร้อน กล่าวคือ รักษาในช่วงฤดูร้อนที่พลังงานหยางมีมากที่สุด เพื่อกระตุ้นให้พลังงานหยางในร่างกายแข็งแรงและขจัดความเย็นสะสมในร่างกาย ทำให้อาการหอบหืด โรคหลอดลมเรื้อรังในผู้สูงอายุ โรคข้ออักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ฯลฯ ที่เกิดจากความเย็น ลดลงหรือไม่เกิดขึ้นในฤดูหนาว
การดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนจีนยังสอนให้คนเราสวมเสื้อผ้าหนาในฤดูใบไม้ผลิ และใส่เสื้อผ้าบางในฤดูใบไม้ร่วง ผู้เขียนบทความนี้ได้อธิบายเพิ่มเติมจากมุมมองทางสภาพอากาศว่า เหตุใดในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลที่อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงบ่อย จึงต้องสวมเสื้อผ้าหนาในฤดูใบไม้ผลิแต่ต้องใส่เสื้อผ้าบางในฤดูใบไม้ร่วง
เนื่องจากในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงในทิศทางตรงกันข้าม (ฤดูใบไม้ผลิอุ่นขึ้น ฤดูใบไม้ร่วงเย็นลง) ด้วยเหตุที่จีนหนาวในฤดูหนาว ร้อนในฤดูร้อน จึงทำให้การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้อุณหภูมิในห้องโดยรอบล่าช้ากว่าภายนอกอย่างมาก จึงเกิดความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างในและนอกห้องอย่างชัดเจน ดังนั้น ตอนที่ออกจากบ้านในฤดูใบไม้ผลิ กลับเข้ามาในห้อง (โดยเฉพาะในที่แดดจัด) หากไม่ใส่เสื้อผ้าหนาเพื่อป้องกันความเย็น จะทำให้เกิดอาการหนาว ซึ่งเฉพาะผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่อ่อนแอจะเกิดโรคได้ง่าย แต่ในฤดูใบไม้ร่วงกลับตรงกันข้าม เพราะในห้องอุ่น จึงควรใส่เสื้อผ้าบางเมื่อเข้ามาในบ้าน ซึ่งเรียกว่า "แช่เย็น"
ความจริงแล้ว ภายในบ้านโบราณที่มีสวนใหญ่ ยังคงมีความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างในและนอกห้องในช่วงกลางฤดูร้อน ซึ่งการเดินจากอากาศร้อนเข้าสู่ห้องเย็นก็อาจทำให้เกิดโรคได้ง่าย ซึ่งเรียกว่า "ลมเย็นภายใน" จากรายละเอียดอาการ เช่น ปวดศีรษะ หนาว ร่างกายเกร็ง ปวดเมื่อยแขนขา หงุดหงิด ซึ่งรู้สึกไม่สบายมาก โรคประเภทนี้เกิดขึ้นได้ยากในประเทศอื่นๆ ทั่วโลก เพราะความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างในและนอกห้องที่มากขนาดนี้เกิดขึ้นได้เฉพาะในจีนเท่านั้น จึงกล่าวได้ว่า วัฒนธรรมการแพทย์แผนจีนและการดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นจากสภาพอากาศพิเศษของจีน ได้ทำให้ความรู้ทางการแพทย์แผนจีนมีความหลากหลายมากขึ้น และทฤษฎีและปฏิบัติทางการแพทย์แผนจีนได้สร้างผลงานสำคัญต่อวงการแพทย์โลก
| 