มีเพื่อนผู้ชายหลายคนชอบนอนคว่ำ ท่าทางการนอนคว่ำนี้ไม่เพียงแต่กดทับอวัยวะภายใน ทำให้หายใจไม่สะดวก ยังส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ด้วย ยิ่งในวัยรุ่น ความเสี่ยงยิ่งมาก
ก่อนอื่น การนอนคว่ำเป็นเวลานานจะกดทับถุงอัณฑะ กระตุ้นอวัยวะเพศ ทำให้เกิดการหลั่งน้ำอสุจิบ่อยครั้ง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดศีรษะ ปวดหลัง อ่อนเพลีย สมาธิสั้น และรุนแรงอาจกระทบต่อการทำงานและชีวิตประจำวัน วัยรุ่นโดยธรรมชาติไวต่อการกระตุ้นของอวัยวะเพศ จึงควรหลีกเลี่ยงท่าทางการนอนนี้ ยิ่งไปกว่านั้น คนที่หลั่งน้ำอสุจิบ่อยครั้งก็ควรระวังท่าทางการนอนนี้ เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้
นอกจากนี้ ถุงอัณฑะเปรียบเสมือนตู้เย็นขนาดเล็กของผู้ชาย ต้องคงอุณหภูมิคงที่เพื่อให้สเปิร์มสร้างได้อย่างเหมาะสม การนอนคว่ำจะทำให้อุณหภูมิถุงอัณฑะสูงขึ้น และไม่สามารถระบายความร้อนได้ทันเวลา จึงส่งผลต่อการเจริญเติบโตของสเปิร์มได้ วัยรุ่นที่ยังไม่มีบุตรควรระวังเป็นพิเศษ
ท่าทางการนอนที่ดีควรเป็นอย่างไร? โดยทั่วไป หลักการคือ ไม่กดทับอวัยวะภายใน ช่วยให้พักผ่อนได้ดี ฉันแนะนำให้ผู้ชายนอนหงายหรือนอนตะแคงขวา ซึ่งจะไม่กดทับถุงอัณฑะ ไม่กดทับหัวใจ (การนอนตะแคงซ้ายจะกดทับหัวใจ) จึงเป็นท่าทางที่ดีที่สุดต่อร่างกาย
| 