Pria yang Tidur Telentang Harus Waspada Terhadap Kerusakan “Sperma”

Banyak pria suka tidur telentang. Postur tidur telentang ini tidak hanya mudah menekan organ dalam dan mengganggu pernapasan, tetapi juga berdampak pada sistem reproduksi. Bagi kaum muda, dampaknya lebih besar.
Pertama, tidur telentang dalam waktu lama akan menekan kantung zakar, merangsang penis, sehingga mudah menyebabkan ejakulasi malam yang sering. Ejakulasi malam yang sering dapat menyebabkan pusing, sakit punggung, lelah, sulit berkonsentrasi, bahkan mengganggu pekerjaan dan kehidupan normal. Orang muda secara alami lebih sensitif terhadap rangsangan penis, jadi sebaiknya hindari posisi tidur ini. Orang yang sering mengalami ejakulasi malam juga harus waspada terhadap posisi tidur ini yang bisa memperburuk kondisi.
Kedua, kantung zakar adalah "kulkas kecil" bagi pria, harus menjaga suhu tetap stabil agar sperma bisa berkembang dengan baik. Tidur telentang menyebabkan suhu kantung zakar naik dan sulit didinginkan, sehingga berdampak negatif terhadap produksi sperma. Pria muda yang belum memiliki anak harus lebih waspada.
Posisi tidur yang lebih baik bagaimana? Secara umum, prinsipnya adalah tidak menekan organ dalam dan mendukung istirahat. Saya menyarankan pria untuk tidur telentang atau tidur miring ke kanan, agar tidak menekan vesikula seminalis maupun jantung (tidur miring kiri menekan jantung), yang paling baik bagi tubuh.