Setiap Pagi, Menyisir Rambut 100 Kali Selama Musim Semi

Dalam *Lun Yisheng Lun* dari Tiongkok kuno tertulis: “Selama tiga bulan musim semi, setiap pagi menyisir rambut satu atau dua ratus kali.” Ini mengandung dua makna: pertama, menyisir rambut dapat merawat kesehatan; kedua, musim semi adalah waktu yang tepat untuk merawat kesehatan melalui menyisir rambut.
Dalam pandangan medis Tiongkok, meridian tersebar di seluruh tubuh, hubungan antar organ tubuh, aliran darah dan qi, serta fungsi pertahanan tubuh, semua bergantung pada meridian. Darah dan qi manusia harus mengalir melalui meridian untuk mencapai seluruh tubuh, memberi nutrisi pada organ dan jaringan, melawan patogen dari luar, dan melindungi tubuh. Kepala manusia memiliki titik “Baihui”, yang dinamai demikian karena meridian langsung berkumpul di kepala, atau memengaruhi kepala secara tidak langsung. Dengan menyisir rambut, dapat membuka meridian dan aliran darah, memberi nutrisi dan memperkuat rambut, membantu otak, meningkatkan pendengaran, menghilangkan angin, dan mencerahkan mata, serta mencegah sakit kepala. Diketahui bahwa bahkan pada zaman Dinasti Sui, dokter terkenal Chao Yuanfang secara jelas menyatakan bahwa menyisir rambut dapat melancarkan peredaran darah, menghilangkan angin dan kelembapan, serta mencegah rambut menjadi putih. Su Dongpo memiliki pengalaman pribadi yang mendalam tentang menyisir rambut yang membantu tidur nyenyak, pernah berkata: “Menyisir rambut lebih dari seratus kali, rambut terbuka, tidur nyenyak hingga pagi hari.”
Menyisir rambut di musim semi sesuai dengan kebutuhan perawatan kesehatan musim semi, dapat membuka energi positif, menghilangkan stagnasi, melancarkan aliran darah dan qi, tentu saja dapat memperkuat tubuh dan meningkatkan kesehatan.
Ada aturan khusus dalam menyisir rambut untuk perawatan kesehatan? Harus menyisir seluruh kepala, baik bagian tengah maupun samping, dari garis rambut di dahi hingga akar rambut di leher. Setiap bagian minimal harus disisir 50 kali agar efektif, batas maksimal sesuai kenyamanan pribadi. Waktu terbaik adalah pagi hari, karena pagi hari adalah saat energi positif mulai naik. Sisir yang baik adalah sisir tanduk sapi, sisir batu giok, atau sisir kayu.
Dokter khusus menekankan bahwa menyisir rambut hanya berfungsi untuk membuka meridian, menyeimbangkan fungsi tubuh, merupakan metode perawatan kesehatan, tetapi jika sakit harus tetap ke dokter.
Penyakit pembuluh darah otak: Selain menyisir rambut, pijat dan gosok titik Yongquan dan Taichong di kaki.
Sakit kepala: Pijat dan gosok titik Hegu dan Fengchi di tangan.
Sulit tidur: Pijat dan gosok titik Yongquan dan Sanyinjiao di kaki dan paha.