Mắt khô thì uống trà cúc

Cúc thường được pha trà uống. Theo lý luận dược tính y học cổ truyền Trung Hoa, trà cúc đặc biệt phù hợp với dân văn phòng uống thường xuyên vì nó rất hiệu quả trong việc phòng ngừa khô mắt. Phân tích dược lý hiện đại cho thấy cúc chứa nhiều vitamin A – chất quan trọng duy trì sức khỏe mắt. Trà cúc giúp tỉnh táo đầu óc, đôi mắt sáng rõ, đặc biệt hiệu quả với tình trạng mắt khô do hỏa can, dùng mắt quá mức. Người thường cảm thấy mắt khô, đặc biệt người thường xuyên sử dụng máy tính, uống trà cúc thường xuyên rất có lợi. Người cận thị thường cảm thấy mắt khô, uống trà cúc thường xuyên có thể cải thiện cảm giác khó chịu. Trà cúc có thể giảm sưng mắt và mệt mỏi mắt. Nếu uống quá nhiều nước trước khi ngủ, sáng hôm sau thức dậy mắt sẽ sưng như cá vàng, dân gian có một phương pháp hiệu quả: dùng bông thấm nước trà cúc thoa nhẹ quanh vùng mắt, sưng sẽ tan nhanh. Mỗi ngày pha một ly trà cúc uống, có thể giảm triệu chứng mỏi mắt; nếu uống 3–4 ly mỗi ngày, còn có thể hỗ trợ phục hồi thị lực.
Khi uống trà cúc nên chọn loại cúc nhỏ, màu vàng nhạt. Không cần thêm trà, chỉ cần hãm khô cúc với nước hoặc đun sôi là được. Ngày đông uống nóng, ngày hè uống lạnh đều rất tốt. Khi pha trà cúc thêm kỷ tử thành "trà cúc kỷ tử", vì cả hai đều là dược liệu bổ mắt, đặc biệt phù hợp với học sinh thức khuya học bài, bị mỏi mắt.
Lưu ý: cúc có tính hàn, người thể chất hư hàn, thường sợ lạnh, tay chân lạnh thì không nên uống thường xuyên.