Putih, Jangan Biarkan Kerja Lembur Membawa Anda ke Lembah Kegelapan

Ritme hidup semakin cepat, kerja menjadi peranan utama dalam kehidupan. Perawatan kesihatan sebenarnya menekankan keseimbangan antara tubuh dan jiwa, menjaga fokus mental serta aliran qi dan darah, inilah inti utama perawatan kesihatan!
Surat Berita Xinhua: Menurut kajian yang dijalankan oleh Institut Psikologi Sosial dan Ekonomi Jepun baru-baru ini, semakin panjang masa kerja lembur seseorang, semakin tinggi tahap kecenderungan untuk bunuh diri.
Berdasarkan laporan akhbar Asahi Shimbun, dari September 2003 hingga Mac 2005, institut tersebut telah mengadakan kaji selidik terhadap 10,738 pekerja dari 15 syarikat (purata umur 37.5 tahun) dengan mengkategorikan masa kerja lembur bulanan kepada kumpulan kurang daripada 60 jam, 60 hingga 80 jam, dan lebih daripada 80 jam, bagi menilai hubungan antara kerja lembur dan kesihatan mental.
Keputusan menunjukkan bahawa dalam kalangan pekerja yang bekerja lembur kurang daripada 60 jam setiap bulan, hanya 3.6% hingga 4.7% menyatakan sering berfikir untuk membunuh diri; dalam kumpulan yang bekerja lembur antara 60 hingga 80 jam, kadar ini meningkat secara mendadak kepada 6%; manakala dalam kumpulan yang bekerja lembur lebih daripada 80 jam, ia mencapai 7.1%
Depresi Hari Ahad Mengganggu Lelaki dan Wanita yang Hidup Sendiri
Kajian juga menunjukkan walaupun tahap kecenderungan bunuh diri dalam kumpulan yang bekerja lembur kurang daripada 60 jam relatif rendah, tetapi kerana saiz populasi kumpulan ini besar, isu kesihatan mental mereka tidak boleh diabaikan.