Mga White-Collar Workers, Huwag Buhusan ng Overtime na Magdulot ng Kamatayan

Siyempre, ang lifestyle ay dumadaloy nang mabilis, ang trabaho ay naging pangunahing parte ng buhay. Ang wellness ay tungkol sa harmoniya ng katawan at isipan, pag-iingat sa mind, at maayong flow ng qi at blood—ito ang pangunahing punto ng wellness!
Reuters report: Ang Japanese Mental Health Research Institute ng Social Economic Production Department ay nagsagawa ng survey na ang mas mahabang overtime ay may mas mataas na risk ng suicide.
Ayon sa Japan’s Asahi Shimbun, sa pagitan ng September 2003 at March 2005, ang institute ay nag-organisa ng survey tungkol sa relasyon ng overtime at mental health, na nagdivide ang monthly overtime sa 60 hours below, 60 to 80 hours, at above 80 hours. Ang survey ay ginawa sa 10,738 employees (average age 37.5) mula sa 15 companies.
Ang resulta: sa mga taong overtime nang 60 hours below, 3.6% to 4.7% ang nagsabi na minsan ay gusto nila mamatay. Sa mga taong overtime nang 60 to 80 hours, ang figure ay tumataas sa 6%. At sa mga taong overtime nang above 80 hours, ang figure ay 7.1%.
Depression sa Linggo: Nakakabigo sa mga Single na Lalaki at Babae
Ang survey ay nagpakita na kahit ang grupo na may overtime nang 60 hours below ay may lower suicide risk, pero dahil sa malaking population, hindi natin dapat i-ignore ang mental health issues nila.