วิธีดูแลผิวแบบ “โจ๊กดอกไม้” ของแพทย์แผนจีน

คุณแม่ที่ต้องการลดน้ำหนักเพื่อสร้างรูปร่างที่ดี อย่าลืมให้ผิวได้รับสารอาหารเพียงพอ ปัจจุบัน การรับประทานดอกไม้กลายเป็นเทรนด์ใหม่ รับประทานดอกไม้บ่อยๆ ช่วยปรับสมดุลระบบประสาท กระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวสวย สดใส
โจ๊กดอกเบญจมาศ
วิธีทำ: ตัดก้านดอกเบญจมาศ ตากแห้ง บดเป็นผง สำรองไว้ ข้าวกล้อง 50–100 กรัม ต้มเป็นโจ๊ก พอโจ๊กใกล้สุก ใส่ดอกเบญจมาศ 10–15 กรัม ต้มต่อ 1–2 นาที
ประโยชน์: ดอกเบญจมาศมีกลิ่นหอม สดชื่น ต้มกับข้าว ช่วยเสริมพลังงานของข้าว ดื่มต่อเนื่อง ช่วยให้ผิวหน้าดูดี ชะลอวัย
โจ๊กดอกกะหล่ำ
วิธีทำ: ใช้ดอกกะหล่ำสด 50 กรัม ข้าวกล้อง 50–100 กรัม น้ำตาลแดง适量 ใส่น้ำ 500 มิลลิลิตร ต้มด้วยไฟอ่อนจนโจ๊กข้น ใส่น้ำมันกะหล่ำ พอผิวมีน้ำมันเล็กน้อย รับประทานเช้า-เย็น
ประโยชน์: โจ๊กดอกกะหล่ำ มีกลิ่นหอม รสชาติดี รับประทานเป็นประจำ ช่วยกระตุ้นเลือด ดูแลผิว ช่วยขับถ่าย
โจ๊กดอกเมี่ยง
วิธีทำ: ต้มข้าวกล้อง 50–100 กรัม พอโจ๊กใกล้สุก ใส่ดอกเมี่ยง 10 กรัม ต้มต่อ 1–2 นาที
ประโยชน์: ช่วยขจัดความเครียด ดูแลผิว ไม่เพียงแต่หอมอร่อย ช่วยเปิดรับประทาน ยังช่วยให้ผิวหน้าดูดี
โจ๊กดอกพีช
วิธีทำ: ใส่ดอกพีช 2 กรัม ลงในหม้อ แช่น้ำ 30 นาที ใส่ข้าวกล้อง 100 กรัม ที่ล้างสะอาด ต้มด้วยไฟอ่อนจนโจ๊กสุก ใส่น้ำตาลแดง 30 กรัม ผสมให้เข้ากัน
ประโยชน์: ช่วยให้ผิวขาว รักษาอาการเลือดคั่ง ไม่ควรดื่มต่อเนื่อง ควรหยุดในช่วงมีประจำเดือน