TCM Beauty "Flower Rice" Method

Ang mga ina na nagtatrabaho para sa slimming at pagbuo ng magandang katawan ay dapat hindi kalimutan ang sapat na nutrisyon para sa balat. Ngayon, ang pagkain ng bulaklak ay naging isang bagong trend. Ang pagkain ng bulaklak ay nakakatulong sa pag-regulate ng nervous system, pagpapataas ng metabolism, at pagpapalakas ng immune system, at may effect sa beauty.
Chrysanthemum Porridge
Paraan: Alisin ang stem ng chrysanthemum, i-dry, i-halang sa fine powder. Lutuin ang 50-100 grams ng rice, at pagkatapos ng porridge ay ilagay ang 10-15 grams ng chrysanthemum powder, lutuin pa ng 1-2 minuto.
Epekto: Ang chrysanthemum ay may natural na aroma, malamig at kumportable. Ang rice ay nagpapalakas ng epekto ng herb. Kung inumin nang paulit-ulit, nakakatulong sa beauty at anti-aging.
Broccoli Porridge
Paraan: Kunin ang 50 grams ng fresh broccoli, 50-100 grams ng rice, konting brown sugar, lagyan ng 500 grams ng tubig, lutuin sa low fire hanggang maging thick, idagdag ang vegetable oil hanggang may layer sa ibabaw, kainin bawat umaga at gabi.
Epekto: Ang broccoli porridge ay may malamig at masarap na lasa, kung kumain nang paulit-ulit, nakakatulong sa blood circulation, beauty, at bowel movement.
Plum Blossom Porridge
Paraan: Lutuin ang 50-100 grams ng rice, pagkatapos ng porridge ay ilagay ang 10 grams ng plum blossom, lutuin pa ng 1-2 minuto.
Epekto: Nakakatulong sa liver regulation at mood improvement, nakakatulong sa beauty. Malamig at masarap, nakakatulong sa appetite, at nakakatulong sa beauty.
Peony Porridge
Paraan: Ilagay ang 2 grams ng peony flowers sa saucepan, i-luto sa tubig nang 30 minuto, idagdag ang 100 grams ng washed rice, lutuin sa low fire hanggang maging porridge, idagdag ang 30 grams ng brown sugar, ihalo.
Epekto: Nakakatulong sa beauty at paggamot ng blood stasis. Hindi dapat inumin nang paulit-ulit, at dapat i-stop sa panahon ng menstruation.