ฤดูใบไม้ผลิ ดูแลผิวต้องใช้ยาปรุงอาหาร

แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ใบหน้าเกี่ยวข้องกับม้าม ผิวหนังเป็นสัญญาณของสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ผดผื่น ฝ้า ผิวมีปัญหาเพราะม้ามมีความร้อนและชื้นมากเกินไป ฝ้าแมลงวันเกิดจากภาวะตับอ่อนแอ ม้ามอ่อนแอ ผิวซีด ไม่มีสีสัน แสดงว่าม้ามอ่อนแอ ไม่สามารถส่งเลือดและพลังงานขึ้นสู่ใบหน้าได้ ดังนั้น การดูแลผิวในฤดูใบไม้ผลิ ควรเน้นการเสริมม้าม กระตุ้นเลือด หรือเสริมตับ กระตุ้นม้าม กระตุ้นเลือด ขจัดความอุดตัน
ต่อไปนี้คือสูตรอาหารดูแลผิวที่แนะนำ
1. โจ๊กไข่เป็ดกับน้ำตาลทราย: ไข่เป็ดมีผลต่อผิวชุ่มชื้น บำรุงเลือด ใช้ไข่เป็ด 3 กรัม น้ำตาลทราย适量 ต้มจนเป็นโจ๊ก สามารถกินได้ ถ้าเพิ่ม杏仁หวาน 5 กรัม ต้มร่วมกัน ผลดูแลผิวจะดีขึ้น
2. น้ำซุปไข่แดงกับลูกเดือย: ลูกเดือย 15 กรัม ลูกเดือย 50 กรัม ไข่ 2 ฟอง ข่า 2 ชิ้น ลูกเดือย 4 ลูก น้ำปลาเล็กน้อย ต้มไข่ให้สุก ปลอกเปลือก ล้างด้วยน้ำสะอาด ลูกเดือย ลูกเดือย ข่า ลูกเดือย ล้างด้วยน้ำสะอาด ลูกเดือย ตัดหัว ทิ้งเปลือกสีแดง ข่า ปอกเปลือก ตัดเป็น 2 ชิ้น ลูกเดือย ตัดหัว ใส่หม้อ ใส่น้ำสะอาด ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด ใส่ส่วนผสมทั้งหมด ปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 2 ชั่วโมง ใส่น้ำปลาเล็กน้อย สามารถกินได้ ช่วยสงบจิตใจ บำรุงเลือด ทำให้ผิวชุ่มชื้น
3. โจ๊กแป้งลูกเดือย ลูกเดือย ลูกพรุน: แป้งลูกเดือย 50 กรัม ลูกเดือย 10 ลูก ลูกพรุน 50 กรัม เนื้อวัว 300 กรัม ข่า 2 ชิ้น น้ำปลาเล็กน้อย ล้างเนื้อวัวด้วยน้ำเดือด หั่นเป็นชิ้นบาง ลูกพรุน ปอกเปลือก แช่น้ำ ล้างเปลือกนอกออก ล้างแป้งลูกเดือย ลูกเดือย ข่า ด้วยน้ำสะอาด ลูกเดือย ตัดหัว ข่า ปอกเปลือก ตัดเป็น 2 ชิ้น ใส่หม้อ ใส่น้ำสะอาด ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด ใส่แป้งลูกเดือย ลูกเดือย ลูกพรุน ข่า ปรุงด้วยไฟปานกลางจนแป้งลูกเดือยใกล้สุก ใส่เนื้อวัว ต้มต่อจนเนื้อวัวสุก ใส่น้ำปลาเล็กน้อย ตักใส่ชาม สามารถกินได้ ช่วยบำรุงเลือด บำรุงน้ำ ทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยปอด บรรเทาอาการไอ ป้องกันการสูญเสียพลังงาน
4. โจ๊กฮวงอี้ น้ำตาลแดง: ฮวงอี้ 30 กรัม ข้าวกล้อง 100 กรัม น้ำตาลแดง 30 กรัม ต้นพืช 6 กรัม ล้างฮวงอี้ ตัดเป็นชิ้น ใส่หม้อ ใส่น้ำสะอาด ต้ม ดึงเอาเศษออก ต้มข้าวกล้อง ต้นพืช น้ำตาลแดง ใส่ในหม้อ ใส่ส่วนผสมน้ำต้มฮวงอี้ ต้มจนข้าวสุก น้ำตาลแดง มีรสหวาน ฤทธิ์อุ่น ช่วยชุ่มชื้นปอด ช่วยม้าม บรรเทาอาการตับ บำรุงเลือด ขจัดเลือดคั่ง ฮวงอี้ มีรสหวาน ฤทธิ์อุ่น ช่วยเสริมผิว ป้องกันเหงื่อออก ช่วยให้แผลหายเร็ว ต้นพืช มีรสเผ็ด เผ็ด ฤทธิ์อุ่น ช่วยกระตุ้นระบบย่อย ขจัดความชื้น ขจัดเสมหะ โจ๊กนี้ช่วยเสริมพลังงาน ดูแลผิว ใช้กับคนที่มีพลังงานและเลือดอ่อนแอ ทำให้ใบหน้าซีด ไม่มีสีสัน
5. โจ๊กถั่วแดง: ข้าวกล้อง 60 กรัม ถั่วแดง 10 ลูก ใส่ถั่วแดงลงในข้าวกล้อง ต้มจนข้าวสุก ถั่วแดงสุก สามารถกินได้ ถั่วแดงมีวิตามินอีสูง รับประทานโจ๊กถั่วแดงเป็นประจำ ทำให้ใบหน้าแดงสด สดใส
6. โจ๊กเพื่อความงาม: ข้าวขาว 100 กรัม น้ำซุปไก่ 1200 มิลลิลิตร ชวนเชียน 3 กรัม ตังกุย 10 กรัม ฮวงอี้ 5 กรัม ฮงฮัว 2 กรัม ล้างข้าว แช่น้ำ ตังกุย ชวนเชียน ฮวงอี้ ตัดเป็นชิ้นบาง ใส่ในถุงผ้าเล็ก ใส่ข้าวและถุงยาลงในหม้อ ใส่น้ำซุปไก่ น้ำสะอาด ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด ปรุงด้วยไฟอ่อนจนข้าวเหนียว ตักถุงออก สามารถกินได้ โจ๊กนี้ใช้สมุนไพรจากสูตร “สี่ส่วนยา” ที่เสริมพลังงาน บำรุงเลือด กระตุ้นเลือด ดื่มวันละ 1–2 ครั้ง ขณะอุ่นๆ ช่วยปรับปรุงร่างกาย เพิ่มความชุ่มชื้น นุ่มนวลของผิวหน้า รวมถึงป้องกันและรักษาโรคที่ส่งผลต่อความงามของใบหน้า