Pitong Paraan sa Pagpapanatili ng Kalusugan ayon sa Research ng mga Eksperto sa TCM

Ayon sa mga resulta ng pananaliksik ng mga eksperto, ang TCM health preservation ay binubuo ng sumusunod na pitong aspeto:
Shen Yang (Spiritual Care): Kasama ang pag-aayos ng mental at emosyonal, interes, at moral na pag-aayos. Madalas kasama ang kultura ng TCM, relihiyon, at tradisyon.
Ju Yang (Housing Care): Kasama ang pag-aayos ng damit, pagkain, tirahan, galaw, at relasyon.
Qi Yang (Energy Care): Pangunahin ang internal exercises tulad ng qigong, na may kaugnayan sa TCM, relihiyon, at martial arts.
Xing Yang (Body Care): Kasama ang pagbuhay ng katawan at pisikal na gawain. Madalas kasama ang medikal at martial arts culture.
Shi Yang (Dietary Care): Isa sa pangunahing aspeto ng TCM health preservation, malawak ang aplikasyon at angkop sa maraming tao. Kasama ang pagpili at paghahanda ng mga nutrisyong pagkain, at tamang paraan at kontrol sa pagkain. Kasama ang medikal, herbal, pagkain, tsaa, alak, at tradisyonal na kultura.
Yao Yang (Medicinal Care): Pangunahin ang pagpili at paghahanda ng mga gamot para sa kalusugan. Karaniwang gawa mula sa natural na halaman, ginagawa nang simpleng paraan, at madalas inilalagay sa pagkain. Kaya't kilala ang "medicinal cuisine" sa TCM.
Shu Yang (Technique Care): Isang paraan na hindi kinakain o gamot, kundi gamit ang mga paraan tulad ng massage, acupressure, acupuncture, bath, heating, magnetic therapy, at iba pa para sa kalusugan.