Ilang Mga Herbal na Tea para sa Pagpapanatili ng Kalusugan ayon sa Traditional Chinese Medicine (TCM)

◆ Rosas na Tea
Ilagay ang 6 hanggang 10 piraso ng dry rose petals sa isang tasa, idagdag ang mainit na tubig, at kainin agad.
Epekto: Ang rosas ay mainit ang anyo at matamis ang lasa, angkop para sa mga may sakit sa puso at tiyan, panlalakad sa dibdib at braso, at madaling magalit.
◆ Hecha Ju Tea
Binubuo ito ng lotus flower (6g), hawthorn (15g), honeysuckle (3g), at chrysanthemum (10g). Ilagay ang mga sangkap sa 500ml ng malinis na tubig, ihalo hanggang umulan.
Epekto: Ang lotus flower ay matamis at mainit ang anyo, nagpapawi ng init sa pulmon, nakakalimutan ang pagkabulok at pamamaga; ang hawthorn ay maasim at matamis, gumagawa ng dugo; ang honeysuckle ay matamis at malamig, nagpapawi ng init.
Hindi angkop para sa mga madaling mabigat, may daluyong, o palaging mapula ang mukha.
◆ Qi Ju Tea
Binubuo ito ng 10g ng goji berries, 10g ng white chrysanthemum, at 10g ng green tea. Ihalo ang mga sangkap sa mainit na tubig, ilantad sa loob ng 10 minuto, at kainin.
Epekto: Ang chrysanthemum ay matamis at maasim; ang goji berry ay matamis at neutral, nagpapalambot at nagpapalunas ng katawan; angkop para sa mga may mahinang paningin, mapua, at lagnat.
Hindi angkop para sa mga may kamay at paa na malamig, may problema sa bituka, o madaling dumudulas.
◆ Tea ng Cassia Seed (tawag din bilang Cassia Tea)
Ihahalo ang 30g ng cassia seed, lutuin hanggang maging tea. Epekto: Nagpapawi ng init at nagpapalinaw ng mata, nagpapalunas ng bituka, angkop para sa mga madalas may lagnat, masakit sa ulo, constipation, at mapua.
Hindi angkop para sa mga may panghihina sa likod, madalas bumayo, o may kapansanan sa kidney.