ตามผลงานวิจัยของผู้เชี่ยวชาญบางส่วน การดูแลสุขภาพแบบจีนประกอบด้วย 7 ด้านหลักดังนี้:
การดูแลจิตใจ: ครอบคลุมการปรับจิตใจ ความรู้สึก ความสนใจ และจริยธรรม ซึ่งเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมจีน ศาสนา และวัฒนธรรมพื้นบ้านเป็นหลัก
การดูแลการใช้ชีวิตประจำวัน: ครอบคลุมการแต่งกาย อาหาร ที่อยู่อาศัย การเดินทาง และกิจกรรมทางเพศ ซึ่งเป็นการดูแลพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน
การดูแลลมปราณ: ส่วนใหญ่เป็นการฝึกสมาธิภายในแบบแพทย์แผนจีน ซึ่งเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมจีน ศาสนา และวัฒนธรรมการต่อสู้เป็นหลัก
การดูแลร่างกาย: ประกอบด้วยการออกกำลังกายและการกิจกรรมเพื่อสุขภาพ ซึ่งรวมเอาวัฒนธรรมทางการแพทย์และวัฒนธรรมการต่อสู้เข้าไว้ด้วยกัน
การดูแลอาหาร: เป็นหนึ่งในเนื้อหาหลักของการดูแลสุขภาพแบบจีน ครอบคลุมกลุ่มเป้าหมายกว้าง และมีการประยุกต์ใช้หลากหลาย ซึ่งรวมถึงการเลือกและปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ วิธีการรับประทานอาหาร และการควบคุมปริมาณ รวมถึงวัฒนธรรมด้านการแพทย์ ยา อาหาร ชา เหล้า และวัฒนธรรมพื้นบ้าน
การดูแลยา: หลักสำคัญคือการเลือกและปรุงยาเพื่อสุขภาพ ยาที่ใช้ส่วนใหญ่เป็นพืชธรรมชาติ ไม่ใช่สารเคมี วิธีการผลิตส่วนใหญ่เป็นการแปรรูปเบื้องต้น และรูปแบบยาส่วนใหญ่ผสมกับอาหาร จึงมีคำว่า "ยาอาหาร" ในแพทย์แผนจีน
การดูแลด้วยเทคนิค: เป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่ไม่ใช่อาหารหรือยา โดยใช้การนวด ปลอบประโลม จี้ อาบน้ำ อบ ดูดด้วยแม่เหล็ก หรือการกระตุ้นด้วยเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อส่งเสริมสุขภาพ
| 