◆장미꽃차
건조한 장미꽃 6~10잎을 찻잔에 넣고 뜨거운 물을 부어 마시면 된다.
효능: 장미꽃은 성질이 따뜻하고 맛이 달콤하다. 간과 위의 기통, 흉부와 겨드랑이 부위의 팽만감과 통증, 쉽게 화를 내는 사람에게 적합하다.
◆하화산자금화차
수련(6g), 산자(15g), 은화(3g), 국화(10g)로 구성된다. 이 재료들을 500ml의 깨끗한 물에 넣고 끓여 마시면 된다.
효능: 수련은 맛이 담백하고 성질이 평온하여 폐열을 청하고 습기를 제거하며 부종을 없앤다. 산자는 맛이 산간하고 달콤하여 혈액을 순환시키고, 은화는 맛이 달고 차가워 열을 청한다.
피로하기 쉬우며 변이 물렁물렁한(한의학에서 대변이 묽다는 의미), 얼굴색이 창백한 사람은 마시지 않는 것이 좋다.
◆기주약차
구기자, 백국화, 녹차 각각 10g으로 구성된다. 이 재료들을 끓는 물에 10분 정도 담갔다가 마시면 된다.
효능: 국화는 맛이 달고 쓰며, 구기자는 맛이 달고 평온하여 음을 보충하고 건조함을 완화한다. 시력이 나쁘거나 입이 마르며 어지러움과 어지럼증을 느끼는 사람에게 적합하다.
손발이 차가운, 비위가 약한, 자주 설사하는 사람은 마시지 않는 것이 좋다.
◆결명자차(또는 결명차)
결명자 30g을 다져서 끓여 차로 만든다. 효능: 열을 풀고 눈을 맑게 하며 장을 부드럽게 하고 변비를 해결한다. 자주 어지러움과 불안, 변비, 입마름을 호소하는 사람에게 적합하다.
허리가 아프고 소변이 자주 나는, 신양이 약한 사람은 마시지 않는 것이 좋다.
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