ช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยที่มาตรวจที่แผนกแพทย์แผนจีนที่มีอาการเหงื่อออกตอนกลางดึกเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน คิดเป็น 30% ของจำนวนผู้ป่วยรายวัน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นคนวัยทำงานและวัยรุ่นอายุ 30–50 ปี
นายหวัง อายุ 37 ปี ที่เคยมีสุขภาพแข็งแรง ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ ปีนี้ ทุกคืนต้องตื่นจากความร้อน พอตื่นขึ้นพบว่าเสื้อผ้าเปียกชื้น รู้สึกกระหายน้ำ แรกเริ่มคิดว่าเป็นเพราะผ้าห่มหนาเกินไป จึงเปลี่ยนเป็นผ้าห่มบาง แต่อาการยังไม่ดีขึ้น คุณภาพการนอนหลับเสียหาย ทำให้ตอนกลางวันรู้สึกปวดศีรษะ อ่อนเพลีย กระทบต่อการทำงานและการเรียน แพทย์วินิจฉัยจากการ "ดู ฟัง ถาม ตรวจ" พบว่าเขาเป็นโรค "เหงื่อออกตอนกลางดึกแบบปานกลาง"
ดร. พาน รุ่ยเลี่ยง หัวหน้าแผนกแพทย์แผนจีนโรงพยาบาลที่หนึ่งเมืองหนานจิง กล่าวว่า อาการเหงื่อออกตอนกลางดึกเป็นชื่อโรคในทางแพทย์แผนจีน ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือ "เหงื่อออกผิดปกติขณะหลับ พอตื่นขึ้นก็หยุดเหงื่อ" อาการเหงื่อออกตอนกลางดึกในวัยทำงานและวัยรุ่น ต่างจากเด็กที่มีเหงื่อออกเพราะระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ ช่วงเปลี่ยนจากฤดูหนาวเป็นฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงที่เกิดอาการนี้บ่อยที่สุด เกิดจากภาวะ "หยินอ่อนแอ" กล่าวง่าย ๆ คือ หลังจากผ่านฤดูหนาวยาวนาน ปริมาณ "หยิน" ที่สะสมไว้ในร่างกายลดลง เมื่อสุขภาพร่างกายลดลง ก็จะเกิดอาการเหงื่อออกตอนกลางดึก เช่น ร้อนเป็นเวลานาน หน้าแดง หงุดหงิด นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ฯลฯ สำหรับกลุ่มวัยทำงานและวัยรุ่น ต้องเผชิญกับความกดดันจากงานและครอบครัว ใช้พลังงานมาก อาจทำให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกเสียสมดุล ถ้าในชีวิตประจำวันไม่ดูแล "หยาง" อย่างเหมาะสม ก็จะถูก "เหงื่อออกตอนกลางดึก" จ้องมองอย่างแน่นอน
ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า สำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ หลังเข้าฤดูใบไม้ร่วง ควรรับการบำรุงตามแนวทางแพทย์แผนจีน ด้านอาหารควรกินอาหารที่ช่วยเสริมพลังหยิน เช่น ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วอัลมอนด์ งาดำ ข้าวเหนียวเลือด ลูกเดือย ฯลฯ ควรกินผักผลไม้สด หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด รักษาอารมณ์ให้สงบ ดำเนินชีวิตอย่างเป็นระเบียบ เมื่อมีอาการเหงื่อออกตอนกลางดึก ควรสังเกตสาเหตุ ถ้าจำเป็น ควรไปพบแพทย์ อย่ารับประทานยาหรือบำรุงโดยไม่รู้สาเหตุ อาจก่อให้เกิดผลเสียได้
| 