Mengapa Orang Dewasa Muda Sering Berkeringat Malam?

Belakangan ini, bilangan pesakit yang datang berjumpa doktor di klinik perubatan Cina kerana "berkeringat malam" meningkat secara ketara, purata mencapai 30% daripada jumlah pesakit harian, dengan majoriti berusia 30–50 tahun.
Wang, 37 tahun, dulu sihat, sejak bulan Februari, setiap malam terbangun kerana rasa panas, terbangun lalu terkejut kerana baju tidurnya basah, mulut kering, awalnya sangka hanya disebabkan selimut terlalu tebal, hasilnya keringat, tetapi selepas menukar ke selimut nipis, gejala tidak berkurangan, kualiti tidur terganggu, menyebabkan kepenatan siang hari, memberi kesan besar terhadap kerja dan belajar. Selepas doktor melakukan "melihat", "mendengar", "menanya", "meraba", didapati dia mengalami "berkeringat malam tahap sederhana".
Doktor Pakar Pan Ruiliang dari Klinik Perubatan Cina Hospital Pertama Nanjing berkata, berkeringat malam adalah istilah penyakit dalam perubatan Cina, dicirikan oleh "keringat berlebihan ketika tidur, berhenti apabila terjaga". Berkeringat malam pada orang dewasa muda berbeza dari sebab berkeringat malam pada kanak-kanak yang disebabkan kekurangan kalsium darah. Musim pergantian musim sejuk ke gugur adalah waktu puncak berkeringat malam pada orang dewasa muda, sebabnya biasanya disebabkan "kekurangan yin", secara mudahnya, selepas musim sejuk yang panjang, tenaga "jin" dalam badan sudah habis, apabila daya tahan tubuh menurun, akan muncul gejala berkeringat malam seperti rasa panas, pipi merah, gelisah, berkeringat malam, keletihan dan sebagainya. Orang dewasa muda menghadapi tekanan kerja dan keluarga yang besar, tenaga fizikal dan mental terlalu terpakai, sangat mungkin menyebabkan gangguan saraf vegetatif; jika dalam kehidupan harian tidak menjaga "qi", pasti akan terkena penyakit berkeringat malam.
Pakar menasihati, bagi orang yang daya tahan tubuhnya lemah, selepas musim bunga, sebaiknya melakukan penjagaan musim bunga di bawah bimbingan doktor, dalam pemakanan perlu makan makanan yang melembapkan dan menguatkan, seperti kurma, kacang hitam, badam, biji wijen hitam, beras merah, kurma, dan sebagainya; makan lebih banyak buah-buahan dan sayur segar, kurangkan makanan pedas; jaga mood, hidup teratur. Apabila berkeringat malam pada waktu malam, perlu perhatikan punca keringat, sekiranya perlu, pergi ke hospital untuk pemeriksaan, jangan minum ubat secara langsung atau mengambil suplemen secara sembarangan, supaya tidak menyebabkan kesan buruk.