Menyisir rambut bukan sahaja penting untuk penampilan, tetapi juga berkaitan erat dengan kesihatan fizikal.
Perawatan tradisional Cina percaya bahawa dua belas meridian tubuh manusia semuanya berkumpul di kepala, meridian ini memainkan peranan penting dalam pengaliran darah, membasahi seluruh badan, menahan serangan luar, menghubungkan bahagian luar dan dalam, atas dan bawah. Rambut adalah cahaya buah pinggang, kecemerlangan darah, pertumbuhan dan keguguran rambut, kelembapan dan kekeringan rambut, semuanya berkaitan dengan kekuatan buah pinggang dan darah. Dengan melihat rambut seseorang, kita boleh menilai kesihatan mereka secara kasar.
Menggunakan sisir untuk menyisir rambut, melewati titik-titik penting seperti Baihui, Taiyang, Yuzhen, Fengchi, dapat membuka saluran darah, memastikan aliran darah lancar, memperbaiki peredaran darah di bawah folikel rambut kepala, mengatur fungsi otak, meningkatkan nutrisi sel-sel otak. Jika dilakukan secara konsisten, boleh memperlambat penuaan. Ada yang berkata, menyisir rambut adalah cara pemijatan otak, ini berasas.
Menyisir rambut secara kerap dapat merawat kulit kepala, mencegah dan merawat rambut gugur, ada yang bahkan dapat membuat rambut putih menjadi hitam semula. Menyisir rambut juga dapat menyegarkan minda, memperbaiki pendengaran, memperbaiki penglihatan, mengurangkan gejala sakit kepala, menghilangkan keletihan akibat penggunaan otak berlebihan. Kerana kepala mempunyai banyak titik akupunktur dan kawasan tertentu yang boleh dirangsang, sisir yang sentiasa menghentam dan merangsang titik-titik ini dapat membuka meridian, menyesuaikan darah dan qi, oleh itu juga dapat mencegah dan merawat migrain, gangguan mata, insomnia, dll.
Cara menyisir rambut tiga kali sehari mudah dilakukan, yang penting adalah konsistensi. Pagi bangun tidur, selepas ke tandas dan berkumur, gunakan 10 minit untuk menyisir rambut. Sisir dari depan ke belakang, dari kanan ke kiri, dari dahi ke leher, dari ringan ke berat, dari perlahan ke pantas, mata separuh tertutup, fokus tenang, tidak memikirkan apa-apa, hanya menyisir dengan tekun. Kulit kepala akan merasa sedikit kebas dan sakit, kemudian rasa lega dan selesa. Selepas menyisir, gosok muka dengan tangan, tarik telinga dan leher, untuk memastikan aliran darah di seluruh kepala lancar.
Pada tengah hari, gunakan 5 minit lagi untuk menyisir rambut mengikut kaedah pagi (tidak perlu gosok muka, tarik telinga dan leher), untuk mengaktifkan semula aliran darah kepala.
Sebelum tidur malam, gunakan 10 minit mengikut kaedah di atas untuk menyisir rambut, termasuk gosok muka, tarik telinga dan leher, untuk merangsang dan mengaktifkan titik-titik kepala dengan lebih efektif. Namun, tindakan menyisir malam boleh lebih perlahan dan lembut, mata tertutup rapat, lepaskan semua fikiran dan kecemasan, anggap sebagai latihan pemijatan kepala sebelum tidur, untuk meningkatkan kualiti tidur.
|
