Ang pagbubuhok ay hindi lamang mahalaga para sa pagpapahusay ng anyo, kundi may malaking kinalaman din sa kalusugan ng katawan.
Ang Tsinoyong Ayurveda ay naniniwala na ang labindalawang meridian ng katawan ay nag-uugnay sa ulo, at ang mga meridian na ito ay gumagawa ng paggalaw ng dugo at liwanag, pinapalakas ang buong katawan, tumutulong sa paglaban sa panlabas na epekto, at nag-uugnay sa ibabaw at ibaba ng katawan. Ang buhok ay tinatawag na “katauhan ng Kidney” at “tagumpay ng dugo”, at ang paglaki at pagkawala ng buhok ay nauugnay sa kalusugan ng kidney at dugo. Ang pagtingin sa buhok ng isang tao ay maaaring magbigay ng ideya tungkol sa kalusugan nito.
Ang pagbubuhok ay dumadaan sa mga mahahalagang puntos tulad ng Baihui, Taiyang, Yuzhen, at Fengchi, na maaaring linisin ang dugo at gawin ang dugo ay lumipat nang maayos, na mapabuti ang dugo sa mga bulaklak sa ulo, i-regular ang utak, at bigyan ang mga selula ng utak ng sapat na nutrisyon. Kung patuloy na ginagawa, maaaring mapabilis ang pagtanda. May sinasabing ang pagbubuhok ay isang paraan ng massage para sa utak, at may katuturan ito.
Ang madalas na pagbubuhok ay maaaring magbigay ng nutrisyon sa ulo, maiwasan at maiwasan ang pagkawala ng buhok, at ang ilan ay maaaring makamit ang pagbabago ng puting buhok sa dilim. Ang madalas na pagbubuhok ay nakakatulong sa pagbubuhok, pagpapahusay ng pandinig, pagpapalawak ng mata, at maaaring mapabawasan ang sakit sa ulo at alisan ng pagod dahil sa sobrang pag-iisip. Dahil sa maraming puntos at espesyal na lugar sa ulo, ang pagbubuhok ay patuloy na nagpapahina ng mga punto at nagpapahina ng enerhiya, na maaaring linisin ang enerhiya at i-regular ang dugo, kaya't maaaring makatulong sa pag-iwas sa migrain, mga sakit sa mata, at insomnia.
Ang “tatlong beses bawat araw” na pagbubuhok ay hindi mahirap, ang mahalaga ay ang pagtitiyak. Sa umaga, pagkatapos ng pagbuhok at paghuhugas, gamitin ang 10 minuto para sa pagbubuhok. I-scrub mula harap hanggang likod, pahiga at pahiga, mula harap hanggang neck; mula mabagal hanggang mabilis, mula mababa hanggang mataas, mata ay nakatitig, kaluluwa ay tahimik, walang ibang isip, at lubusan na binubuhok. Ang ulo ay maaaring mararamdaman ang kaunting pagkabagot o sakit, at pagkatapos ay maramdaman ang kaginhawahan. Pagkatapos ng pagbubuhok, ang dalawang kamay ay bubuhukin ang mukha, hawakan ang tenga, at hawakan ang neck upang mapabilis ang dugo sa buong ulo.
Matapos kain, gamitin ang 5 minuto para muli sa pagbubuhok. Ulitin ang umagang paraan (ngunit hindi na kinakailangan ang pagbubuhok ng mukha, tenga, at neck), upang muli ang pagbuhok ng dugo sa ulo at patuloy na i-stimulate ang mga punto sa ulo.
Ng gabi, gamitin ang 10 minuto para sa pagbubuhok sa paraang nabanggit, kasama ang pagbubuhok ng mukha, tenga, at neck, upang mas maging epektibo ang pagbuhok sa mga punto sa ulo. Ang gabi na pagbubuhok ay maaaring gawin nang mabagal at mabagal, mata ay nakatitig, tanggalin ang lahat ng isipan at kaisipan, bilang isang paraan ng massage sa ulo bago matulog, upang mapabuti ang pakiramdam ng tulog at mapabuti ang kalidad nito.
|
