Manusia berkait rapat dengan iklim persekitaran alam semula jadi. Disebabkan wilayah selatan terletak di kawasan subtropika, mempunyai kandungan api dan kelembapan tinggi. Apabila iklim, persekitaran geografi, ditambah lagi dengan gaya makanan seperti makanan laut dan makanan dipanggang, digoreng, direbus, dikukus, dan digoreng, menyebabkan tubuh manusia mudah kering dan panas. Pada ketika ini, "penjagaan kelembapan" menjadi perkara penting yang tidak boleh dilepaskan oleh orang-orang Guangdong sebaik sahaja musim luruh tiba.
Musim luruh, satu kata "kering" sahaja tidak cukup
A Ning biasa pergi melancong semasa cuti panjang, entah ke tempat ini atau ke tempat itu untuk berkunjung ke rakan-rakan. Kali ini, dia pergi bermain ke Jiangxi selama enam hari. Naik kereta api dan bas jarak jauh, perjalanan agak penat, tidur tidak cukup, ditambah lagi cuaca di tempat tuan kering dan sejuk, apabila dia pulang dari Jiangxi, tampak sangat lesu dan tidak sihat, tidak dapat disangkal dia benar-benar "membayar mahal untuk rasa tidak selesa". A Ning juga berasa risau, hanya selama enam hari, kulit muka menjadi kering dan kuning, mengelupas, tekak sakit, secara keseluruhan badan tidak selesa, tidak mahu bercakap langsung.
Doktor Perubatan Dalaman di Hospital Perubatan Cina Nombor Dua, Guangdong, Dr Li Aihua berkata, apabila musim luruh tiba, orang pertama-tama akan merasa kulit tegang, mulut kering, lidah kering, tekak mudah sakit. Dia percaya ciri-ciri cuaca musim luruh adalah "kering". Angin kering mudah mengeringkan cecair badan, menyebabkan kulit kering dan pecah, juga menyebabkan mulut dan hidung kering, serta rasa tekak kering dan haus. Angin kering juga mudah merosakkan paru-paru, paru-paru tidak dapat menyebar dan menurunkan fungsi, menyebabkan batuk kering dengan sedikit lendir, atau gejala seperti batuk berdarah.
Kering luaran dan kering dalaman, kedua-duanya perlu dilakukan penjagaan kelembapan pada awal dan akhir musim luruh
Banyak resepi herba dan minuman sejuk tradisional Cina adalah pilihan yang sesuai untuk penjagaan kelembapan musim luruh, kata Dr Li Aihua. Angin kering boleh menyebabkan penyakit, jika tidak dijaga kelembapannya, mudah jatuh sakit. Musim luruh kering dibahagikan kepada dua jenis: kering luaran dan kering dalaman. Kering luaran disebabkan oleh iklim kering luaran, kerana kering luaran biasanya masuk melalui mulut dan hidung, ia biasanya bermula dengan gejala kering pada mulut dan hidung, dan penyakit yang disebabkan biasanya bermula dari paru-paru. Kering dalaman disebabkan oleh kekurangan cecair dalam organ dalaman, biasanya bermula dengan gejala seperti demam tinggi, muntah, cirit-birit, peluh berlebihan, atau selepas kehilangan darah yang banyak. Kerana punca yang berbeza, rawatan juga berbeza: rawatan kering luaran perlu ringan dan menyebar, manakala rawatan kering dalaman perlu melembapkan.
Selain itu, kering luaran juga dibahagikan kepada kering panas dan kering sejuk. Pada awal musim luruh, masih ada sisa panas musim panas, pada ketika ini biasanya kering panas. Pada akhir musim luruh, hampir ke musim sejuk, angin sejuk makin kuat, kandungan air di udara juga berkurangan, biasanya bermula dengan kering sejuk.
Minuman sejuk musim luruh perlu menjaga kelembapan organ dalaman
Dr Li Aihua menekankan bahawa minuman sejuk yang digunakan pada musim luruh berbeza dari musim bunga, musim panas, musim panas panjang, dan musim sejuk. Pada musim bunga dan musim panas, qi yang positif naik, pada ketika ini perlu menggunakan minuman sejuk yang ringan dan ringan, supaya tidak terlalu menyebar dan menghabiskan qi dan cecair badan; pada musim panas panjang, mudah terkena panas dan lembap, pilih minuman sejuk untuk membersihkan panas, menghilangkan lembap; pada musim sejuk, qi negatif mencapai puncak, kulit badan padat, qi positif tertumpu dalam, maka minuman sejuk yang digunakan tidak seharusnya terlalu sejuk dan kuat, supaya tidak merosakkan qi positif. Pada musim luruh yang sebenarnya, musim tahun ini, musim luruh mempunyai banyak angin kering, angin kering mudah merosakkan paru-paru, oleh itu perlu minum minuman sejuk yang membersihkan paru-paru, melembapkan badan, dan menjaga kelembapan organ dalaman.
|
