1. Cháo bách hợp: Bách hợp 20–30g sắc nước hoặc hấp chín ăn, mỗi ngày 1 lần, có thể dùng lâu dài. Công dụng: Dưỡng phế,止咳, an thần. Bách hợp chứa các thành phần như colchicine, có tác dụng phòng ngừa và điều trị viêm khớp gout.
2. Mật bách hợp: Bách hợp 20g, xe前 tử 30g sắc nước khoảng 500ml, thêm 1 muỗng mật ong, trộn đều uống, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: Bổ phế ích khí, kiện tỳ lợi niệu. Xe tiền tử có tác dụng lợi tiểu, đào thải axit uric, giúp ngăn ngừa cơn đau gout tái phát.
3. Cháo đậu đỏ ý dĩ: Đậu đỏ nhỏ 50g, ý dĩ 50g nấu cháo ăn, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: Bổ tỳ vị, lợi niệu, thải ẩm. Có tác dụng thúc đẩy đào thải axit uric.
4. Cháo thổ linh gạo tẻ: Thổ phục linh 30g, gạo tẻ 50g, trước tiên sắc thổ phục linh thành nước thuốc, sau đó cho gạo tẻ vào nấu thành cháo loãng, mỗi ngày 1 lần, có thể dùng thường xuyên. Công dụng: Thanh nhiệt giải độc, lợi thấp thông lạc. Thổ phục linh có thể tăng cường thải axit uric trong máu.
5. Mật sơn từ: Sơn từ 5g sắc nước, thêm 1 muỗng mật ong, trộn đều uống, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: Giải độc hóa đàm, tán kết tiêu thũng. Sơn từ chứa các thành phần như colchicine, phù hợp với giai đoạn cấp tính đau gout do thấp nhiệt.
6. Cháo đào nhân: Đào nhân 15g, gạo tẻ 150g. Trước tiên nghiền đào nhân thành bột nhão, thêm nước giã lấy nước, lọc bỏ xác, sau đó cho gạo tẻ vào nấu thành cháo, mỗi ngày 1 lần. Công dụng: Hoạt huyết khuyu, thông lạc chỉ thống. Phù hợp với loại đau gout do ứ huyết, đàm trọc tắc nghẽn.
7. Canh củ cải gia vị: Củ cải 250g, bạch tử nhân 30g. Củ cải rửa sạch cắt sợi, xào qua bằng dầu thực vật, sau đó cho bạch tử nhân và 500ml nước vào nấu chín, nêm muối vừa ăn. Công dụng: Dưỡng tâm an thần, lợi niệu, thải ẩm. Dùng thường xuyên có thể phòng ngừa đau gout tái phát.
8. Cháo phòng phong ý dĩ: Phòng phong 10g, ý dĩ 30g. Đun nước đến khi gạo chín, mỗi ngày 1 lần, dùng liên tục 1 tuần. Công dụng: Thanh nhiệt khu phong, hành痹. Phù hợp với loại đau gout do thấp nhiệt tắc nghẽn.
9. Cháo sơn dược hiếu bạch: Sơn dược tươi 100g, hiếu bạch 10g, gạo tẻ 50g, bán hạ 30g, hoàng kỳ 30g, đường trắng vừa đủ. Trước tiên rửa sạch gạo, cho sơn dược đã thái nhỏ và bán hạ, hiếu bạch đã rửa sạch vào cùng nấu, sau khi thêm đường trắng thì dùng. Công dụng: Ích khí thông dương, hóa đàm trừ痹. Phù hợp với loại đau gout do tỳ hư không vận, đàm trọc nội sinh gây ra chứng khí hư đàm trệ.
10. Bánh sắn bạch giới liên tử: Bột bạch giới 5g, bột liên tử 100g, sơn dược tươi 200g, sợi trần bì 5g, thịt táo đỏ 200g. Trước tiên gọt vỏ sơn dược, thái lát, sau đó nghiền nát thịt táo đỏ, trộn cùng bột liên tử, bột bạch giới, sợi trần bì, thêm nước vừa đủ, trộn đều, hấp thành bánh, dùng làm bữa sáng, mỗi lần 50–100g. Công dụng: Ích khí hóa đàm thông痹. Phù hợp với loại đau gout do tỳ khí hư.
|
