Menyesuaikan Makanan Kanak-Kanak Berdasarkan Lidah

Dalam praktik klinikal, ramai kanak-kanak yang mengalami jangkitan saluran pernafasan berulang, menyusahkan ibu bapa. Sebenarnya, pemakanan yang baik atau buruk memainkan peranan penting. Bagaimana menyesuaikan makanan kanak-kanak? Perubatan tradisional Cina percaya bahawa lidah terhubung secara langsung atau tidak langsung dengan pelbagai organ melalui meridian, membawa tenaga organ untuk membuat lidah menjadi fleksibel. Oleh itu, penyakit organ sering dapat dilihat melalui corak lidah. Mengamati corak lidah dan lapisan lidah merupakan salah satu kaedah utama dalam diagnosis perubatan tradisional Cina. Sekiranya ibu bapa dapat mengamati perubahan lidah anak secara kerap, dan menyesuaikan makanan dengan segera, boleh mencegah masalah sebelum berlaku. Corak lidah kanak-kanak yang sihat biasanya: lidah lembut, boleh bergerak bebas, warna merah muda, lapisan tipis yang kering dan lembap sesuai. Apabila sakit, corak lidah dan lapisan lidah akan berubah. Apabila berlaku salah satu daripada perubahan berikut, perlu segera menyesuaikan makanan, dan perhatikan adakah terdapat gejala penyakit, sama ada perlu ke hospital untuk rawatan.
⑴ Corak lidah putih pucat, lapisan lidah tipis putih: Biasanya menunjukkan keadaan sejuk, berlaku pada peringkat awal selesema, boleh memilih makanan bersifat hangat, seperti bubur nasi glutinous dengan kurma, makanan lembut atau sup. Makanan sampingan pilih yang ringan dan hangat seperti sup daging lembu, sup daging kambing, sup telur, lobak merah, bawang bombai, gula merah, dan gunakan cuka dan kunyit sebagai perisa. Buah-buahan yang boleh dimakan: epal, jeruk.
⑵ Lapisan lidah putih tebal atau berminyak: Biasanya menunjukkan kelembapan sejuk, perlu memilih makanan yang hangat perut, menguatkan lima organ, menghilangkan kelembapan sejuk, jenis makanan sama seperti di atas. Elakkan makanan manis, berminyak dan tebal, kerana boleh menyebabkan perut kembung dan kurang selera makan.
⑶ Lapisan lidah kuning halus atau kuning berminyak: Disebabkan oleh kelembapan panas hati dan perut atau kekacauan pencernaan, berlaku dalam jangkitan, demam atau gangguan pencernaan, sering disertai rasa haus, gelisah, dan najis keras. Makanan perlu pilih yang membersihkan panas dan menghilangkan kelembapan, seperti lobak putih, tomat, labu, tepung lotus, bubur kacang hijau atau yinyi, buah-buahan boleh pilih buah ara, pir.
⑷ Lapisan lidah nipis atau licin tanpa lapisan, atau lapisan lidah terkelupas separa: Biasanya disebabkan oleh kelembapan panas perut atau kekurangan jin dengan api yang kuat, berlaku dalam penyakit cacing atau penyakit kronik pemakanan. Boleh pilih bubur baihe, buah pear, tembikai, yang mempunyai fungsi menyejukkan api, melembapkan dan menghilangkan batuk, elakkan makanan pedas dan hangat seperti daging kambing, bawang putih, bawang bombai.