Sa pangkalahatan, ang sariwa at mainit na sakit ay nagpapakita ng mataas na temperatura, mabigat na pagkakaroon ng hangin, hindi matagumpay na pagsusugat ng pawis, ulo'y nakakabahala at may kakaibang pagka-antok, mabilis na pagbabago ng mukha, mata'y mapula at lumalaki, bibig ay natutulog at nais mag-inom ng tubig, pananakit ng lalamunan, mahirap maipalabas ang lamad o ito ay malambot at dilim, bawat pagboto ay makakalungkot, lalamunan ay nahihirapan, lalamunan ay madulas o may dugo, ilong ay nakakalbo, lumalabas ang puting dumi, balat ng dila ay mabigat na puti o kaunti lang ang dilim, pulso ay nasa ibaba. Ang lahat ng ito ay dahil sa sariwa at mainit na bagyo na sumasakop sa labas ng katawan at kinakailangan ng kalayaan ng pulmonar at kapwa. Narito ang mga pamamaraan sa pagkain para sa sariwa at mainit na sakit:
1. Guangdong Herbal Tea (mula sa "Collection of Medicinal Food Recipes")
［Komposisyon］5 grams ng saluyot, bulaklak ng chrysanthemum, at mint, 30 grams ng bitter bamboo leaf at white reed root.
［Paraan ng Paggawa］Ibuhos ang lahat ng gamot sa isang teapot, punuin ng mainit na tubig, at hayaan itong huminto sa loob ng 10 minuto.
［Paraan ng Pag-inom］Gawin bilang timpla, inumin nang paulit-ulit.
［Paunang Tala ng Editor］Ang saluyot, chrysanthemum, at mint ay nakakapawi ng sariwa at mainit na bagyo, ang bamboo leaf ay nakakapawi ng init at nakakatulong sa pagbuwis ng ihi, ginagamit upang mapawi ang sakit dulot ng sariwa at mainit na bagyo o taglagas, may mabuting epekto.
2. Tea Bean Drink (mula sa "Secrets of Dietary Therapy")
［Komposisyon］30 grams ng green beans, 9 grams ng tsaa, at sapat na asukal.
［Paraan ng Paggawa］Una, ilagay ang tsaa sa isang tela, kasama ang green beans, at lutuin sa tubig, habang ang green beans ay nasa tamang antas, alisin ang tsaa, idagdag ang asukal at hulugan hanggang matunaw.
［Paraan ng Pag-inom］Inumin nang mainit, maaaring isang beses o paulit-ulit.
［Paunang Tala ng Editor］Ang green beans ay masarap at malamig, nakakapawi ng toxin, nakakatulong sa pagtapon ng dugo at pampalakas ng ihi, kasama ang tsaa na nakakatulong sa pagbuwis ng ihi at asukal na nakakapawi ng init, epektibo sa panahon ng seasonal flu, pananakit ng lalamunan, mataas na temperatura, at walang ihi o may sakit sa ihi.
3. Mint Porridge (mula sa "Song Yu Lu")
［Komposisyon］15 grams ng mint, 60 grams ng bigas, at sapat na asukal.
［Paraan ng Paggawa］Una, lutuin ang mint para makakuha ng juice, hintayin itong bumaba sa temperatura, idagdag ang bigas at lutuin hanggang maging porridge, habang ang porridge ay nasa tamang antas, idagdag ang mint juice at asukal.
［Paraan ng Pag-inom］Inumin nang mainit, pinakamabuti kung may pawis.
［Paunang Tala ng Editor］Ang mint ay pangunahing gamot para sa pagpawi ng sariwa at mainit na bagyo, kasama ang bigas at asukal na ginawa bilang porridge, nakakatulong sa pagpawi ng pawis at may proteksyon sa tiyan. Angkop para sa mga taong may problema sa tiyan at nagkasakit ng sariwa at mainit na bagyo.
4. Chrysanthemum Porridge (mula sa "Old Man's Daily Life")
［Komposisyon］15 grams ng chrysanthemum, 60 grams ng bigas.
［Paraan ng Paggawa］Una, gawin ang chrysanthemum sa maliit na pulbos, idagdag ang bigas at lutuin hanggang maging porridge, habang ang porridge ay nasa tamang antas, idagdag ang pulbos ng chrysanthemum, lutuin muli ng dalawang beses.
［Paraan ng Pag-inom］Inumin nang mainit, maaaring inumin nang mainit kung wala pa ring pawis.
［Paunang Tala ng Editor］Ang chrysanthemum ay nakakapawi ng sariwa at mainit na bagyo, nakakapawi ng mata, nakakapawi ng init at nakakapawi ng sobrang dami ng dugo sa utak, kasama ang bigas na ginawa bilang porridge, nakakatulong sa sariwa at mainit na sakit. Maaaring kumuha ng regular na porridge ang mga may mataas na presyon sa dugo o pananakit ng ulo, mata ay nababagay.
5. White Reed and Ginger Rice (mula sa "Yan's Verified Formula")
［Komposisyon］30 grams ng white reed root, 3 slices ng ginger, 60 grams ng bigas.
［Paraan ng Paggawa］Una, lutuin ang white reed root para makakuha ng juice, alisin ang basura, idagdag ang bigas at lutuin hanggang maging porridge, habang ang porridge ay nasa tamang antas, idagdag ang ginger, lutuin muli ng dalawang beses.
［Paraan ng Pag-inom］Inumin nang mainit, paulit-ulit, kung nais umulan ng pawis, dapat inumin nang mainit.
［Paunang Tala ng Editor］Ang white reed root ay masarap at malamig, nakakapawi ng init sa pulmonar at tiyan, may epekto sa pagbuwis ng ihi, kaya nakakatulong sa pagbaba ng init. Kasama ang ginger at bigas, para protektahan ang tiyan.
|
