Ang mga nagsasalakay sa computer screen ay may 60% o higit pa na nagrereport ng pagod ng mata, habang ang kanilang konsentrasyon ay mataas, bumababa ang bilang ng pagbukas at pagbubukas ng mata, at kasama rin ang malaking pagbaba ng paglikha ng luha, kasama ang epekto ng radiation mula sa screen, ang mata ay nabigong mag-iiwan ng tubig at nararamdaman ang paninigas, pagkawala ng tubig, pumupuslit, umiinit, nakakapagpahina ng mata, panghihina, at iba pa. Gayunpaman, kapag binigyan ng pagsusuri sa mata, walang malinaw na sakit, tinatawag ito ng medisina bilang dry eye syndrome. Alam natin na kapag ang balat ay maputik, tatawagin natin ang moisturizer, pero ano ang gagawin mo kapag ang mata ay maputik?
Ang mata ay bukas, mababa ang bilang ng pagbukas at pagbubukas ng mata, sino ang nagpapalabas ng luha?
Ang siyentipiko na si Guro Gao Jiansheng mula sa Eye Hospital ng China Academy of Traditional Chinese Medicine ay nagsabi na ang dry eye syndrome ay dulot ng dysfunction ng tear film dahil sa sistema o lokal na sanhi, na nagdudulot ng pangunahing sintomas tulad ng mata na maputik, parang bato, umiinit, sakit, mata na pumupuslit, takot sa liwanag, at pagod ng mata, na tinatawag sa Tsinong Medisina bilang "Bai Se Zheng" o "Gan Se Hun Hua Zheng". Ito ay dahil sa hindi sapat na pagpapaluto at nutrisyon ng mata sa pamamagitan ng luha. Noon, ang dry eye syndrome ay karaniwang sakit sa matanda, ngunit ngayon, napansin na ang mga kabataan at mga empleyado na madalas makipag-ugnayan sa computer, TV, at video games ay dumami ang nahihirapan dito. Bagaman ang mga sintomas ng dry eye syndrome ay pareho sa lahat, ang uri ng dry eye syndrome sa matanda at kabataan ay iba. Ayon kay Guro Gao, ang dalawang pangunahing uri ng dry eye syndrome ay: (1) excessive evaporation ng luha, at (2) insufficiency ng paglikha ng luha. Ang una ay karaniwan sa mga empleyado na nakatira sa lugar na may aircon, o sa mga taong madalas gumamit ng computer o nagmamaneho sa gabi, dahil sa mataas na konsentrasyon, ang mata ay bukas nang husto, ang area ng mata na exposed ay lumalaki, ang evaporation ng luha ay tumataas, at kasama ang mababang bilang ng pagbukas at pagbubukas ng mata, hindi na maibabalik ang pagpapaluto at nutrisyon ng luha sa bawat pagbukas ng mata, kaya't lumilitaw ang sintomas ng dry eye. Bukod dito, ang sobrang paggamit ng eye drops ay maaaring magdulot ng dry eye syndrome dahil sa excessive evaporation ng luha, dahil sa sobra-sobra na paggamit, mataas na dosis, maramihang uri, at mahabang panahon, ang resulta ay nililinis at inililigtas ang luha, na nasira ang natural na proteksyon ng luha sa mata, kaya't ang dry eye ay maaaring maging mas malala. Ang ikalawa, ang insufficiency ng paglikha ng luha, ay karaniwan sa mga matatanda, lalo na sa mga babae na nasa menopause. Bukod dito, ang ilang lokal na sakit sa mata tulad ng trachoma, chronic conjunctivitis, at ang mga taong may paulit-ulit na sakit o operasyon, na nagdudulot ng pagbaba ng function ng tissue na gumagawa ng luha o mucus, ay maaari ring magdulot ng dry eye syndrome na katulad ng insufficiency ng paglikha ng luha.
Ang preservatives ay idinisenyo para sa pagpatay ng bacteria, ngunit ang eye drop ay hindi nakakatulong sa "thirst" ng mata
Ang maraming dry eye syndrome ay dulot ng kakulangan sa pangangalaga ng mata, hindi dahil sa impeksyon ng bacteria, ngunit kung hindi ito maiwasan, maaaring magdulot ng malalim na dry eye syndrome na maaaring magdulot ng pagbaba ng vision at maaaring magdulot ng iba pang mata na sakit, kahit na pagkawala ng vision. Kung naniniwala ka na may dry eye syndrome, dapat kang agad pumunta sa doktor, ang doktor ay maaaring gamitin ang dry eye instrument at pagsubok sa paglikha ng luha upang i-diagnose.
Sa dry eye instrument room ng Eye Hospital ng China Academy of Traditional Chinese Medicine, ang reporter ay personal na nagsagawa ng isang pagsubok gamit ang dry eye instrument. Ang doktor na si Dr. Hao Jin, na siyang nagpapagawa, ay humiling na manatili ako sa harap ng instrumento, at ilagay ang aking chin sa fixed support, iwasan ang paggalaw ng ulo, at i-look ang light sa loob ng instrumento. Sa loob ng halos isang minuto, sinabi ni Dr. Hao na ang resulta ay handa. Nakita ko ang aking pagtataka, kaya siya ay humiling na palitan ko ang kanyang posisyon; ang paningin ko ay nakatungo sa isang display na parang computer screen, sa apat na sulok ng display ay mayroong isang maliit na larawan, at ang sentral na larawan ay ang resulta ng aking pagsubok. Sinabi ni Dr. Hao na ang apat na maliit na larawan ay sumisimbolo ng normal, average, may dry eye syndrome, at malalim na dry eye syndrome, at gamit ang apat na larawan bilang reference, maaari nating alamin kung may dry eye syndrome o hindi. Ayon kay Dr. Hao, ang accuracy ng dry eye instrument sa diagnosis ng dry eye syndrome ay humigit-kumulang 80%, at ang pinakamalaking benepisyo nito ay walang sugat at walang sakit. Gayunpaman, para sa ilang partikular na mga pasyente ng dry eye syndrome, kailangan pa rin ng iba pang pagsusuri, tulad ng mga pasyente ng rheumatoid arthritis at lupus erythematosus na madalas may sintomas ng mata na maputik.
Alam natin na kapag ang balat ay maputik, pwede tayong maglagay ng moisturizer o uminom ng tubig upang mapawi, pero ano ang gagawin kapag ang mata ay maputik? May mga tao na nagpapahuli sa sarili nila at nagdaragdag ng tubig sa mata—binabasa ang eye drops. Ang siyentipiko na si Dr. Wang Zao Wen mula sa Eye Department ng Peking Union Medical College Hospital ay nagsabi na ang maraming eye drops na ibinebenta sa merkado ay antibiotics, at lahat ay may preservatives, at ang pangmatagalang paggamit ng mga ito ay maaaring mag-stimulate ng mata, sirain ang stability ng tear film, hindi lang hindi nakakatulong sa sintomas, kundi maaaring mas mapalala ang kakaibang pakiramdam ng mata, at maaaring magdulot ng organikong pinsala sa mata. Bukod dito, ang maraming eye drops ay ginawa para sa pagpatay ng bacteria, ngunit ang dry eye syndrome ay hindi dulot ng impeksyon ng bacteria, kaya ang antibiotics eye drops ay hindi angkop sa dry eye syndrome, at ang pangunahing problema sa paggamit ng antibiotics eye drops ay ang mata ay madaling maging resistant sa eye drops, kaya kapag talagang kailangan nito, hindi na ito epektibo. May mga datos na ipinahayag na ang World Health Organization ay naglista ng mga gamot na madaling maging resistant, at ang antibiotics eye drops ay nasa ikalawang puwesto. Kaya hindi inirerekomenda ang paggamit ng antibiotics eye drops para sa pag-iwas sa dry eye syndrome.
Ang Dr. Wang ay nagsabi na para sa dry eye syndrome, ang "hydration" ay maaaring gamitin ang artificial tears (pinakamainam na walang preservatives), at bawasan ang evaporation ng luha. Ang artificial tears ay mga produkto na iminumulat ng tao na naglalayong parang natural na luha, na nagtatagpo ng hydration, lubrication, at nutrition sa cornea at conjunctiva. Sa loob ng aircon, habang gumagawa ng computer, o nagmamaneho sa gabi, ang aktibong pagbukas at pagbubukas ng mata ay maaaring bawasan ang evaporation ng luha. Kung ang hangin sa loob ay maputik, mas mainam na gamitin ang humidifier. Para sa mga kaso na malala, ang paggamit ng swimming goggles habang natutulog ay isang mahusay na paraan upang bawasan ang evaporation ng luha. Bukod dito, ang ilang mga pasyente ng malalim na dry eye syndrome ay maaaring mag undergo eyelid suturing surgery upang bawasan ang evaporation ng luha. Ang tear duct occlusion ay isa ring paraan ng "hydration", sa pamamagitan ng pag-block ng daanan ng luha patungo sa nasal lacrimal duct, upang ang luha ay manatili sa mata nang mas mahaba. Ngayon, ang mga espesyal na tear duct occluders mula sa bansa ay inilapat sa maraming malalaking ospital, at may epekto sa mga pasyente ng mild-to-moderate dry eye syndrome. Para sa mga pasyente ng malalim na dry eye syndrome, ang conservative na "hydration" therapy ay hindi na sapat, at ang surgery ay may epekto.
Ang paggamit ng tamang salamin, pagbuo ng mabuting gawi, at pag-inom ng herbal medicine ay maaaring magbigay ng "hydration"
Ang Dr. Wang Zao Wen ay naniniwala na ang paggamit ng tamang salamin ay isang mahalagang paraan upang maiwasan ang dry eye syndrome. Ang mga taong may edad na higit sa 40 ay maaaring gamitin ang bifocal lenses, o maglagay ng mataas na degree ng lens kapag gumagawa ng malapit na trabaho. Ang pinakamahalaga ay ang pagbuo ng mabuting gawi sa mata, kabilang ang tamang postura, angkop na liwanag, ang distansya ng mata sa basahan ay dapat nasa 25–30 cm, at huwag basahin habang naglalakad, nagmamaneho, o nakaupo. Bilang tagapagtrabaho ng computer, dapat manatili sa layo ng hindi bababa sa 60 cm mula sa screen, ayusin ang pinakamainam na posisyon, upang ang tingin ay mababa nang humigit-kumulang 30 degrees, upang ang mga kalamnan ng mata ay maging maluwag, at ang area ng mata na exposed sa hangin ay maging minimum.
Para sa mga pasyente ng dry eye syndrome, ang siyentipiko na si Prof. Gao Jiansheng ay nagsuhestyon ng pag-inom ng herbal medicine at massage therapy:
1. Paggamot sa eyelid disease: Kung mayroong redness, swelling, heat, at sakit, maaaring gamitin ang Huanglian Yanggan Wan, Niuhuang Qingxin Wan. Maglagay ng Sihuang Gao sa labas, isang beses bawat gabi, at bigyan ng maliit na massage sa eyelid, lalo na sa upper lid, o mag-heat treatment.
2. Dry eye syndrome sa matanda: Maaaring inumin ang mga gamot na nagpapalakas ng liver at kidney, tulad ng Liuwei Dihuang Wan, Qiju Dihuang Wan, atbp. Para sa mga babae na may menopausal syndrome, kasama ang sapat na paggamot, maaaring inumin ang goji berries araw-araw, 15 grams, linisin at kainin, o lutuin sa tubig, o inumin bilang alak. O maaaring kainin ang bayabas, yam, coix, at red dates na lutuan sa rice porridge, o kainin ang dalawang walnut bawat gabi, o uminom ng decoction ng maitong, xuan shen, sanda, o inumin bilang tea.
3. Massage therapy: Angkop sa lahat ng uri ng dry eye syndrome, maaaring gamitin ang mga puntos tulad ng Qingming, Taiyang, Zanzhu, Sizhukong, Yangbai, Sibai, Fengchi, Guangming, at iba pa para sa local massage therapy. Kung mayroon din ang oportunidad, maaaring gamitin ang acupuncture therapy.
|
