Laporan menyebutkan bahwa lebih dari 60% orang yang bekerja di depan layar komputer merasa mata lelah. Selama periode ini, karena fokus perhatian tinggi, jumlah berkedip berkurang drastis, produksi air mata juga turun secara signifikan, ditambah radiasi cahaya layar, mata menjadi kering dan terasa terbakar, kering, bengkak, berair, sensasi seperti ada benda asing di mata, nyeri mata, mata merah, dll., tetapi saat pemeriksaan mata tidak ditemukan lesi yang jelas, secara medis disebut dry eye syndrome. Diketahui bahwa saat kulit kering, kita tahu untuk mengoleskan pelembap, tetapi saat mata kering, Anda tahu harus bagaimana?
Mata terbuka lebar, jumlah berkedip sedikit, siapa yang membuat Anda kehilangan "air mata"?
Profesor Doktor Gao Jiansheng dari Departemen Oftalmologi Akademi Ilmu Kedokteran TCM Tiongkok mengatakan bahwa dry eye syndrome disebabkan oleh gangguan fungsi film air mata akibat faktor sistemik atau lokal, terutama ditandai dengan mata kering, terasa kasar, terbakar, nyeri, mata merah, sensitif terhadap cahaya, kelelahan mata, dalam istilah TCM disebut "Bai Se Zheng" atau "Kesan Kering dan Kabur". Ini terutama disebabkan oleh ketidakmampuan air mata untuk melembapkan dan nutrisi bola mata secara normal. Dulu dry eye syndrome adalah penyakit mata umum pada lansia, tetapi kini ditemukan bahwa remaja dan profesional yang sering menggunakan komputer, televisi, mesin game semakin banyak yang menderita dry eye syndrome. Meskipun gejala dry eye syndrome pada pasien berbeda-beda, jenis dry eye syndrome pada lansia berbeda dengan yang dialami remaja. Menurut Profesor Gao, jenis dry eye syndrome yang umum secara klinis dibagi menjadi dua: jenis evaporasi air mata berlebihan dan jenis sekresi air mata berkurang. Jenis evaporasi air mata berlebihan umum pada profesional yang bekerja di ruangan AC, atau sering menggunakan komputer atau mengemudi malam hari, karena fokus kerja tinggi, kelopak mata terbuka lebar, area bola mata terpapar udara lebih luas, evaporasi air mata meningkat dibanding biasanya, sekaligus frekuensi berkedip berkurang, tidak bisa mendapatkan pelumasan dan nutrisi dari air mata saat berkedip, sehingga menyebabkan gejala dry eye. Selain itu, penggunaan obat tetes mata secara berlebihan dapat menyebabkan dry eye syndrome jenis evaporasi berlebihan, karena penggunaan berulang, dosis besar, berbagai jenis obat tetes mata dalam waktu lama, hasilnya adalah obat tetes mata mengencerkan dan menghilangkan air mata, merusak fungsi fisiologis pelindung air mata terhadap bola mata, sehingga menyebabkan atau memperparah gejala dry eye secara manusia. Sedangkan jenis sekresi air mata berkurang umumnya terjadi pada kelompok usia menengah dan lansia, terutama pada wanita pasca-menopause. Selain itu, beberapa penyakit lokal pada permukaan mata seperti trachoma, konjungtivitis kronis, yang tidak sembuh, sering kambuh, atau setelah operasi, menyebabkan fungsi kelenjar yang menghasilkan air mata atau lendir melemah atau rusak, juga termasuk jenis sekresi air mata berkurang.
Menambahkan pengawet untuk membunuh bakteri adalah tujuan, tetes mata tidak bisa menghilangkan "haus"
Kebanyakan dry eye syndrome disebabkan oleh kurang perawatan mata, bukan penyakit karena infeksi bakteri. Namun, jika tidak dicegah, dapat berkembang menjadi dry eye syndrome parah yang menyebabkan penurunan penglihatan dan mudah menyebabkan penyakit mata, bahkan kebutaan. Jika Anda mencurigai menderita dry eye syndrome, segera periksakan ke dokter, dokter dapat mendiagnosis melalui pemeriksaan dry eye meter dan pengukuran volume air mata.
Di ruang pemeriksaan dry eye meter Rumah Sakit Mata Akademi Ilmu Kedokteran TCM Tiongkok, wartawan secara langsung mengalami proses pemeriksaan menggunakan dry eye meter. Pemeriksaan dilakukan oleh Dr. Hao Jin, Wakil Direktur Ruang Pemeriksaan Dry Eye Meter, dia meminta saya duduk di depan alat, lalu meletakkan dagu di bantalan tetap, kepala diam, mata sebisa mungkin terbuka lebar menatap cahaya di dalam alat. Sekitar satu menit, Dr. Hao bilang hasilnya sudah keluar. Melihat ekspresi heran saya, dia menunjukkan saya duduk di kursinya, ternyata sisi yang menghadap dokter adalah layar seperti komputer, di keempat sudut layar ada gambar kecil, dan gambar di tengah layar adalah hasil pemeriksaan subjek. Dr. Hao menjelaskan bahwa empat gambar kecil masing-masing mewakili mata normal, biasa, ada dry eye, dan dry eye parah, dengan empat gambar kecil sebagai referensi, bisa menilai dasar apakah seseorang menderita dry eye. Menurut Dr. Hao, tingkat akurasi diagnosis dry eye meter sekitar 80%, keunggulannya adalah tanpa trauma dan tanpa rasa sakit. Tentu saja, untuk beberapa pasien dry eye khusus perlu bantuan pemeriksaan penyakit lain, seperti pasien rheumatoid arthritis dan lupus eritematosus sering juga mengalami mata kering.
Kita tahu bahwa saat kulit kering, mengoleskan pelembap atau minum air bisa mengurangi gejala, tetapi saat mata kering harus bagaimana? Beberapa orang sering mengambil keputusan sendiri, secara sembarangan memberi "air" ke mata—meneteskan obat tetes mata. Dr. Wang Zao Wen dari Departemen Oftalmologi Rumah Sakit Union Beijing mengatakan bahwa sebagian besar obat tetes mata dijual di pasaran adalah antibiotik, hampir semua mengandung pengawet, penggunaan jangka panjang obat tetes mata jenis ini akan merangsang mata, merusak stabilitas film air mata, tidak hanya tidak bisa mengurangi gejala, bahkan memperparah ketidaknyamanan mata, menyebabkan kerusakan organik mata. Selain itu, sebagian besar obat tetes mata bertujuan membunuh bakteri, sedangkan dry eye syndrome bukan disebabkan oleh infeksi bakteri, jadi obat tetes antibiotik tidak cocok untuk dry eye syndrome, dan masalah lebih besar dari penggunaan obat tetes antibiotik adalah mata mudah menjadi resisten terhadap obat, sehingga saat mata benar-benar butuh obat tetes ini tidak lagi memberikan efek yang diharapkan. Data menunjukkan: Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam peringkat obat yang paling mudah menimbulkan resistensi, obat tetes mata antibiotik berada di posisi kedua. Oleh karena itu, tidak disarankan menggunakan obat tetes antibiotik untuk mencegah dry eye syndrome.
Dr. Wang mengatakan bahwa untuk dry eye syndrome, metode "memberi air" meliputi penggunaan artificial tears (sebaiknya yang tidak mengandung pengawet), mengurangi evaporasi air mata, dll. Artificial tears adalah produk buatan yang menyerupai air mata, dapat melembapkan, melumasi, dan memberi nutrisi pada kornea dan konjungtiva, berfungsi mirip air mata alami. Di ruangan ber-AC, saat menggunakan komputer, atau mengemudi malam hari, aktifkan frekuensi berkedip untuk mengurangi evaporasi air mata. Jika udara di ruangan kering, sebaiknya gunakan humidifier. Untuk kasus parah, memakai kacamata renang saat tidur juga cara yang baik untuk mengurangi evaporasi air mata. Penutupan titik air mata juga merupakan metode "memberi air", dengan menghalangi saluran air mata menuju nasolakrimal, sehingga air mata tetap berada di mata lebih lama. Di Tiongkok, alat blokade saluran air mata khusus dari luar negeri telah diperkenalkan, digunakan di banyak rumah sakit besar departemen oftalmologi, memberikan efek yang baik pada dry eye syndrome ringan hingga sedang. Bagi pasien dry eye syndrome parah, pengobatan "memberi air" secara konservatif sudah tidak cukup, operasi bedah memiliki efek yang baik.
Menggunakan kacamata yang tepat, membiasakan kebiasaan baik, minum obat TCM juga bisa "melembapkan"
Dr. Wang Zao Wen berpendapat bahwa memakai kacamata yang sesuai adalah cara penting mencegah dry eye syndrome. Orang di atas usia 40 tahun bisa menggunakan lensa multifokal, atau saat bekerja dekat, gunakan kacamata dengan kekuatan rendah. Tentu saja, membiasakan kebiasaan penggunaan mata yang baik adalah yang paling penting, termasuk postur tegak, cahaya yang sesuai, jarak mata ke bacaan sekitar 25-30 cm, tidak membaca saat berjalan, di kendaraan, atau saat berbaring, istirahat minimal 10 menit setiap jam penggunaan mata. Bagi pengguna komputer, jaga jarak minimal 60 cm dari layar, sesuaikan posisi yang paling ideal, agar pandangan ke bawah sekitar 30 derajat, sehingga otot mata rileks dan area bola mata terpapar udara sekecil mungkin.
Untuk pasien dry eye syndrome, Profesor Gao Jiansheng menyarankan minum obat TCM dan terapi pijat:
1. Pengobatan penyakit kelopak mata: jika ada kemerahan, bengkak, panas, nyeri lokal, gunakan Huanglian Yanggan Wan, Niuhuang Qingxin Wan. Oleskan secara lokal Si Huang Gao, sekali per malam, dan pijat lembut kelopak mata terutama kelopak atas atau lakukan kompres hangat.
2. Dry eye pada lansia: minum obat yang memperkuat hati dan ginjal, seperti Liuwei Dihuang Wan, Qi Ju Dihuang Wan, dll. Wanita dengan sindrom menopause dapat mengonsumsi Goji Berry, 15 gram per hari, dicuci bersih lalu dikunyah atau rebus air, minum anggur, atau masak bubur dengan Bai He, Shan Yao, Yi Ren, Hong Zao, atau makan dua biji walnut setiap malam, atau minum air rebusan Mai Dong, Xuan Shen, Sha Shen sebagai minuman.
3. Terapi pijat: cocok untuk semua jenis dry eye, bisa pilih titik-titik seperti Qingming, Taiyang, Zanzhu, Sizhukong, Yangbai, Sibai, Fengchi, Guangming untuk pijat lokal, jika memungkinkan juga bisa dilakukan terapi akupunktur.
|
