ผมขาวเป็นปรากฏการณ์ทางชีวภาพ คือ ความเสื่อมของเซลล์เม็ดสีในรากผม ทำให้สีของเส้นผมหายไป อาการผมขาวก่อนวัยอันควรมักมีประวัติครอบครัว แสดงลักษณะการถ่ายทอดทางโครโมโซมแบบดอมิแนนต์ โรคโลหิตจางรุนแรง โรคต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป โรคหัวใจและหลอดเลือด อาจทำให้ผมกลายเป็นสีเทา ความกระทบทางอารมณ์รุนแรงอาจทำให้ผมขาวอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยที่เป็นโรคทuberculosis มะเร็ง โรคทางระบบทางเดินอาหาร โรคเบาหวาน อาจทำให้ผมขาวก่อนวัย อาหารไม่สมดุล ขาดโปรตีน อาจทำให้สีผมลดลงกลายเป็นสีน้ำตาลหรือสีเทา ขาดกรดไขมันจำเป็น อาจทำให้สีผมจางลง ขาดทองแดง วิตามินบี โฟเลต หรือกรดอะนิซีน อาจทำให้ผมกลายเป็นสีเทา อาหารหวานมาก อาจทำให้ผมแห้งและเหลือง ภาวะฮอร์โมนเพศลดลง อาจทำให้ผมขาวก่อนวัย
การรักษาผมขาวก่อนวัยสามารถใช้วิธีต่างๆ เช่น ยาสมุนไพรทางปาก ยาสมุนไพรภายนอก อาหารบำบัด หรือการนวด
ยาสมุนไพรทางปาก
สามารถใช้สมุนไพร เช่น มะขามป้อม บัตเตอร์ฟลี ตังเหยียน เจี้ยนเซี่ย จวีเป่า เต่าสีขาว ซงจิ้น กุยซิน ฯลฯ บดเป็นผง รับประทานวันละ 2 ครั้ง ตอนท้องว่าง ด้วยน้ำเหล้าอุ่น ใช้สำหรับผู้สูงอายุที่มีพลังงานและเลือดอ่อนแอ ทำให้ผมขาว หรือใช้สมุนไพร เช่น ดอกไม้กุหลาบ จูชิงซี ซวนฟูฮัว บัตเตอร์ฟลี กุยซิน บัตเตอร์ฟลี นิวฮี ปีซึ่งซิน ฟูเปินซือ ฮั่นเลียนเซี่ย ฯลฯ ทำเป็นยาเม็ดด้วยน้ำผึ้ง รับประทานตอนท้องว่าง ด้วยน้ำเหล้าอุ่น วันละ 30 เม็ด ใช้สำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะตับและไตอ่อนแอ ทำให้ผมขาว
ยาสมุนไพรภายนอก
ใช้สมุนไพร เช่น ตั่งกุ้ย ตังซง ซีสโตน หินลื่น ผิวผลมะขามเปรี้ยว ดอกมั่นตงเซี่ย หอมขาว ไม่หิน ปั่วจี้ ฯลฯ บดเป็นผง ผสมกับน้ำส้มสายชูเป็นครีม ทาลงบนผม ห่อด้วยใบบัว ล้างออกในตอนเช้าวันถัดไป เพื่อเปลี่ยนสีผม
อาหารบำบัด
นำเม็ดบัว ลูกเดือย ลูกเดือยแดง ข้าวกล้อง ใส่ในข้าว ต้มเป็นข้าวต้ม วันละ 2 ครั้ง ต่อเนื่อง 15-30 วัน ช่วยบำรุงพลังงานและเลือด ทำให้ผมดำขึ้น
การป้องกันผมขาวต้องใส่ใจด้านต่างๆ ดังนี้: ดูแลโภชนาการอาหาร อาหารหลักควรกินข้าวสีม่วง ถั่วขาว ถั่วแดง ถั่วเขียว หัวบัวแดง ถั่วเหลืองดำ ถั่วอัลมอนด์ ฯลฯ ผักควรกินแครอท ผักโขม หัวบีทรูทสีม่วง ผักกาดม่วง เห็ดหอม แพนด้าดำ ฯลฯ สัตว์ควรกินไก่ดำ ตับวัว ตับหมู ปลาแซลมอน หอยนางรม ฯลฯ ผลไม้ควรกินมะขาม มะขามป้อม ทุเรียน บัวลอย องุ่นสีม่วง ฯลฯ สรุป อาหารที่มีสีเข้ม (เขียว แดง เหลือง ม่วง) ล้วนมีสีธรรมชาติที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดและพืช ช่วยเติมเต็มสีในร่างกาย ดีต่อสุขภาพผม ทั้งยังต้องรับประทานโปรตีน วิตามินให้เพียงพอ ควรกินน้ำมันพืช ลดการกินไขมันสัตว์ ลดน้ำตาล ใช้ผงน้ำผึ้งหรือน้ำตาลแดงแทนเล็กน้อย ผู้ที่มีผมขาวรุนแรงควรรีบรักษา รักษาอารมณ์ให้ดี อย่าเครียดหรือเหนื่อยเกินไป
| 