머리카락이 희어지는 것은 생리적 현상이다. 모구(모낭) 내의 멜라닌 세포의 활성이 상실되어 모발에 색소가 사라진다. 노화되지 않은 조기 백모는 종종 유전력이 있으며, 상염색체 우성 유전으로 나타난다. 악성빈혈, 갑상선기능 항진증, 심혈관계 질환 등은 회색 머리카락을 유발하기 쉽다. 심한 정서적 영향은 머리카락을 빠르게 회색으로 만들 수 있다. 만성 결핵, 악성 종양, 위장병, 당뇨병 등은 조기 백모를 유발할 수 있다. 영양 불균형, 단백질 부족은 모발 색소를 감소시켜 갈색 또는 회색으로 만들 수 있으며, 필수 지방산 부족도 모발 색을 밝게 만든다. 구리 부족과 비타민 B, 엽산, 안식향산 등 부족은 머리카락을 회색 또는 흰색으로 만들 수 있다. 과도한 설탕 섭취는 모발을 황색으로 만들 수 있다. 성선 기능 저하도 조기 백모를 유발할 수 있다.
조기 백모는 중약 내복, 중약 외용, 식사 요법, 마사지 등 방법으로 치료할 수 있다.
중약 내복
마치현자, 백부령, 건지황, 석혜, 권백, 인삼, 솔지, 계심 등을 선택하여 분말로 만들어 하루 공복에 따뜻한 술로 복용하며, 하루 2회 복용한다. 중·노년층의 정혈 부족으로 인한 백모에 적합하다. 또한 국화, 큐승자, 현복화, 백부령, 계심, 백지, 우목, 벽등채, 복분자, 한련초 등을 선택하여 꿀로 제조하여 공복에 따뜻한 술로 복용하며, 30알씩 복용한다. 중·노년층의 간신 음허로 인한 백모에 적합하다.
중약 외용
당귀, 건송, 석고, 활석, 산사과껍질, 모딩향, 백단향, 묘석자, 백급 등 약재를 분말로 만들어 米醋(쌀 식초)로 반죽하여 머리에 바르고, 연잎으로 감싸 하루 아침에 씻어낸다. 이 방법은 머리카락을 염색하는 데 사용할 수 있다.
식사 요법
계원육, 연자, 대자 등을 쌀에 넣고 끓여 죽을 만든다. 하루 2회, 15~30일 연속 복용한다. 기혈을 보충하여 머리카락을 검게 만들 수 있다.
백모 예방은 다음 사항에 주의해야 한다. 식사 영양에 주의하라. 주식으로는 자주 자색 쌀, 검은콩, 붉은콩, 녹색콩, 빨간매화, 검은깨, 호두 등을 섭취하라. 채소는 당근, 시금치, 자색 무두, 자색 싸이클, 버섯, 검은버섯 등을 자주 섭취하라. 동물성 식품으로는 검은닭, 소, 양, 돼지 간, 도롱뇽, 어두운 살을 가진 생선, 해삼 등을 섭취하라. 과일로는 대자, 검은자, 감, 산딸기, 자색 포도 등을 섭취하라. 요약하자면, 녹색, 붉은색, 노란색, 자색 등 깊은 색을 가진 음식은 자연의 식물과 햇빛이 작용하여 형성된 색소를 포함하고 있으며, 인간의 색소를 보충하는 데 도움이 되어 머리카락 색깔 보호에 유익하다. 또한 충분한 단백질, 비타민 등을 보장해야 한다. 식물성 기름을 많이 섭취하고, 동물성 기름을 적게 섭취하며, 설탕을 적게 섭취하고, 꿀이나 적당량의 홍설탕으로 대체할 수 있다. 심각한 백모는 즉시 치료해야 하며, 마음을 편안하게 유지하고, 과도한 긴장과 피로를 피해야 한다.
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