Pencegahan dan Rawatan Gabungan TCM untuk Rambut Putih

Rambut putih adalah fenomena fisiologik. Aktiviti sel melanin di bola rambut hilang, menyebabkan tiada pigmentasi dalam batang rambut. Rambut putih awal sebelum usia tua sering mempunyai riwayat keluarga, ditandai dengan pewarisan autosomal dominan. Anemia maligna, hipertiroidisme, penyakit kardiovaskular, dll., mudah mengalami rambut abu-abu. Kesannya yang teruk terhadap emosi boleh menyebabkan rambut menjadi putih dengan cepat. Penyakit kronik seperti tuberkulosis, kanser, penyakit gastrointestinal, diabetes juga boleh menyebabkan rambut putih lebih awal. Ketidakseimbangan nutrisi, kekurangan protein boleh menyebabkan pigmentasi rambut berkurangan, menjadi coklat atau abu-abu, kekurangan asid lemak esensial juga boleh membuat warna rambut menjadi pudar. Kekurangan tembaga dan vitamin B, folat, asid para-aminobenzoik boleh menyebabkan rambut menjadi abu-abu. Makan gula berlebihan boleh menyebabkan rambut menjadi kusam. Gangguan fungsi gonad boleh menyebabkan rambut putih awal.
Rambut putih awal boleh dirawat dengan pengambilan herba dalaman TCM, penggunaan herba luaran, terapi makanan, urut dan pijat.
Pengambilan Herba Dalaman TCM
Dapat menggunakan herba seperti *Ma Chi Xian Zi*, *Bai Fu Ling*, *Gan Di Huang*, *Ze Xie*, *Juan Bai*, *Ren Shen*, *Song Zhi*, *Gui Xin*, dihancurkan menjadi serbuk, minum setiap hari dengan arak suam, dua kali sehari. Sesuai untuk rambut putih akibat kekurangan darah dan qi pada orang dewasa dan tua; juga boleh menggunakan herba seperti *Ju Hua*, *Ju Sheng Zi*, *Xuan Fu Hua*, *Bai Fu Ling*, *Gui Xin*, *Bai Zhi*, *Niu Xi*, *Bi Cheng Jia*, *Fu Pen Zi*, *Han Lian Cao*, dibuat menjadi pil dengan madu, minum dengan arak suam pada waktu lapar, 30 pil sekali minum. Sesuai untuk rambut putih akibat kekurangan Yin hati-ginjal pada orang dewasa dan tua.
Penggunaan Herba Luaran TCM
Menggunakan herba seperti *Dang Gui*, *Gan Song*, *Shi Gao*, *Hua Shi*, *Suan Lian Po Pi*, *Mu Ding Xiang*, *Bai Tan Xiang*, *Mei Shi Zi*, *Bai Ji*, dihancurkan menjadi serbuk, dicampur dengan cuka beras menjadi pasta, sapu pada rambut, bungkus dengan daun teratai, basuh keesokan paginya. Cara ini boleh digunakan untuk mewarnai rambut.
Terapi Makanan
Masukkan *Gui Yuan Rou*, *Lian Zi*, *Da Zao* ke dalam beras, masak menjadi bubur. Minum dua kali sehari, terus selama 15–30 hari. Dapat mengisi darah dan qi, membuat rambut menjadi hitam.
Pencegahan rambut putih perlu memperhatikan perkara berikut: perhatikan nutrisi makanan. Makanan utama boleh makan *Zi Zhu Mi*, *Hei Dou*, *Chi Dou*, *Qing Dou*, *Hong Ling*, *Hei Zhi Ma*, *Huo Tao*; sayur-sayuran biasa makan *Huang Ge*, *Bo Cai*, *Zi Luo Bo Tou*, *Zi Se Bao Xin Cai*, *Xiang Gu*, *Hei Mu Er*; haiwan biasa makan *Wu Gu Ji*, *Niu Yang Zhu Gan*, *Jia Yu*, *Ikan berwarna gelap*, *Hai Shen*; buah-buahan biasa makan *Da Zao*, *Hei Zao*, *Shi Zi*, *Sang Shen*, *Zi Pu Táo*. Secara amnya, semua makanan berwarna gelap (hijau, merah, kuning, ungu) mengandungi pigmen yang terbentuk dari tindakan tumbuhan dan cahaya matahari di alam, boleh menambah pigmen badan, baik untuk kesihatan warna rambut. Selain itu, pastikan cukup protein, vitamin, makan minyak tumbuhan, kurangkan minyak haiwan, kurangkan gula putih, boleh gantikan dengan madu atau gula merah dalam jumlah kecil. Rambut putih teruk, segera rawat, jaga suasana hati, jangan terlalu tertekan atau letih.