Beberapa orang yang lemah, sakit lama, atau tua, sering menggunakan ubat untuk pemulihan, tetapi hasilnya sering tidak ketara, bahkan tidak berkesan langsung. Apakah punca sebenarnya?
Tidak sesuai dengan jenis jasad
Rawatan pemulihan harus bermula dengan memahami jenis jasad sendiri—adakah kekurangan Yin atau Yang? Kekurangan Qi atau Darah? Kemudian pilih ubat pemulih yang sesuai berdasarkan prinsip "isi yang kurang, isi yang kurang". Contohnya: keletihan, sesak nafas, tanda kekurangan Qi, boleh minum ubat pemulih Qi seperti ginseng; jika rasa sejuk, sakit pinggang, sakit punggung, menunjukkan kekurangan Yang ginjal, perlu minum ubat seperti Du Zhong untuk memperkuat ginjal dan memperbaiki Yang; jika pusing kepala, lemah, anggota badan kebas, menunjukkan kekurangan Yin-Darah, perlu minum ubat seperti Ejiao, Bai Shao untuk memelihara Yin dan memulihkan darah.
Tetapi, ada yang berfikir bahwa pusing kepala, penglihatan kabur, daya ingatan menurun adalah tanda jasad lemah, lalu mengambil ginseng untuk pemulihan—ini tidak sesuai. Ada yang berjasad Yin kekurangan dengan api berlebihan, tetapi mengambil Lu Rong, sama seperti memadam api dengan minyak. Ada yang sedang demam, batuk, makanan terkumpul, perut cirit-birit, jika makan ubat pemulih, sama seperti membantu musuh. Ada yang mengalami stagnasi Qi, darah beku, lendir, atau infeksi luar, tetapi masih makan ubat pemulih—semua ini adalah pemulihan buta, bukan sahaja tidak berkesan, malah boleh memburukkan penyakit.
Tidak melakukan pemulihan awal
Sebelum makan ubat pemulih, lebih baik lakukan pemulihan awal untuk membina asas pemulihan. Jika fungsi pencernaan limpa-usus lemah atau perut kembung, boleh mula minum Xiang Sha Liu Jun Wan atau Zhi Shu Wan, kemudian makan ubat pemulih, ini akan meningkatkan keberkesanan pemulihan.
Dosis tidak sesuai
Menurut arahan, dos ginseng tidak melebihi 5g sehari, biasanya 10–15 hari sebagai satu kursus, jika perlu, boleh berhenti selama 2 minggu sebelum meneruskan. Dos Ejiao 15g–20g sehari, minum 5ml–8ml arak Lu Rong sehari, 10g Hakei sehari. Jika dos terlalu kecil, tidak berkesan; jika terlalu besar, boleh menyebabkan kesan sampingan toksik.
Cara minum tidak sesuai
Minum ubat pemulih harus dengan air suam. Jangan gunakan teh kerana mengandungi tanin, kerana tanin akan berikatan dengan komponen aktif dalam ubat pemulih, menyebabkan kehilangan efektivitas. Lu Rong perlu dihancurkan menjadi bubuk halus dan dimakan atau direndam dalam arak, jika direbus, komponen aktif akan rosak.
Mengabaikan pemakanan pemulih
Orang biasa sering beranggapan bahawa ginseng boleh memulihkan qi asal dan memperkuat badan, tidak perlu makan pemulih. Sebenarnya, pemulihan ubat bergantung pada pemakanan pemulih. Kerana keberkesanan ubat pemulih terletak pada peningkatan pengaturan sistem saraf dan endokrin, daya tahan terhadap stres, promosi sintesis protein dan asid nucleik, membaiki fungsi sistem pencernaan, kardiovaskular, dan membantu kembali normal. Ia juga membantu mengatur metabolisme, merangsang fungsi pembentukan darah, dan meningkatkan imuniti badan. Manakala pemakanan pemulih dapat merangsang nafsu makan, memastikan penyerapan nutrien yang mencukupi. Pemulihan ubat berfungsi untuk memperkuat qi asal, pemakanan pemulih berfungsi untuk menjaga kesihatan, kedua-duanya bergabung, saling membantu, hasilnya lebih baik.
|
