体が虚弱で、長期間の病気の回復期、高齢者などは薬で補うことが多いですが、しばしば効果が小さく、まったく効かないこともあります。その理由は何でしょうか？
証に合わない薬を用いている
補いは、まず自分の体質を理解し、陰虚か陽虚か、気虚か血虚かを把握した上で、欠いているものを補う原則に従って適切な補薬を選ぶべきです。例えば、疲労感、気短の場合は気虚で、人参などの補気薬を服用すべきです。寒がり、腰痛、背中の痛みがある場合は腎陽虚で、杜仲などの腎を補い陽を壮える薬を服用すべきです。めまい、体力不足、四肢の麻痺がある場合は陰血不足で、阿膠、白芍などの滋陰補血薬を服用すべきです。
しかし、一部の人々は、めまいや視力低下、記憶力低下を「体が弱い」と誤解し、人参で補おうとします。これは不適切です。また、陰虚火旺体質の人が鹿茸を服用するのは、火に油を注ぐようなものです。風邪や発熱、食積腹張、下痢があるのに補うのは、悪を助けるようなものです。気滞、血瘀、痰濁、外感発熱があるのに補うのは、盲目な乱補であり、効果はなく、むしろ病状を悪化させます。
引補を行っていない
補いの前に、まず引補を行うのが理想的です。補いの基礎を築くためです。例えば、脾胃の消化機能が悪い、または腹張りがある場合は、香砂六君子丸や枳術丸を先に服用し、その後補薬を服用することで、滋補の効果を高めることができます。
用量が適切でない
規定では、人参の用量は1日5gまで、通常10日～15日を1療程とし、必要に応じて2週間隔けて再服用可能です。阿膠は1日15～20g、鹿茸酒は1日5～8ml、蛤蚧は1日10gが適量です。補薬の量が小さすぎると効果が得られず、大きすぎると毒副作用が現れます。
服用方法が適切でない
補薬は、温水で送るのが正しい方法です。茶水にはタンニンが含まれるため、茶水で送るとタンニンが補薬の有効成分と結合し、効果が失われます。鹿茸は粉に磨いて飲み込むか、酒に浸して飲むのが良いです。水で煮ると有効成分が破壊されます。
食補を軽視している
多くの人は人参が元気を補い、体を強くすると思い、食補を不要とします。しかし、薬補は食補に依存しており、薬補の効果は神経・内分泌の調節や体のストレス耐性を高め、タンパク質・核酸の合成を促進し、消化器系、心血管系などの機能を改善し、正常化を促進します。また、代謝の調節、造血機能の刺激、免疫力の向上にも一定の効果があります。一方、食補は食欲を増進させ、栄養を十分に吸収させます。薬補は正気を補い、食補は養生に役立ち、両者を組み合わせると相乗効果が生まれ、食が薬の力を助け、薬が食の威力を高め、相補い合い、より良い効果が得られます。
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