Seseorang yang lemah secara fisik, menderita penyakit lama dan sedang dalam masa pemulihan, atau usia lanjut sering menggunakan obat untuk memperkuat tubuh, tetapi sering kali hasilnya kecil bahkan tidak efektif sama sekali. Apa penyebabnya?
Obat tidak sesuai dengan kondisi tubuh
Pengobatan penguatan harus dimulai dengan memahami jenis konstitusi tubuh sendiri: apakah kekurangan yin atau kekurangan yang? Apakah kekurangan qi atau kekurangan xue? Kemudian pilih obat penguat yang sesuai berdasarkan prinsip "isi apa yang kurang". Misalnya: orang yang merasa lelah, lesu, sesak napas, merupakan kekurangan qi, bisa minum obat penguat qi seperti ginseng; jika merasa dingin, sakit pinggang dan punggung, termasuk kekurangan yang ginjal, sebaiknya minum obat penguat ginjal dan tonifikasi yang seperti duzhong; jika pusing, lemah, anggota tubuh kesemutan, menunjukkan kekurangan yin dan xue, maka perlu minum obat penguat yin dan xue seperti ejiao dan baishao.
Tetapi ada orang yang mengira bahwa pusing, penglihatan kabur, daya ingat menurun adalah tanda tubuh lemah, lalu mengonsumsi ginseng sebagai suplemen—ini tidak tepat. Ada juga orang dengan konstitusi yin defisit dan api berlebih, namun justru mengonsumsi rusa, yang sama saja seperti menambahkan minyak ke api yang sudah menyala; ada orang yang sedang flu demam, makan terlalu banyak, perut kembung, diare, namun tetap mengonsumsi suplemen—ini seperti membantu penjahat; ada orang yang mengalami stagnasi qi, stasis darah, dahak, atau infeksi luar, namun tetap mengonsumsi suplemen—semua ini adalah suplementasi buta dan berlebihan, tidak hanya tidak memberi hasil, bahkan dapat memperburuk kondisi.
Tidak melakukan pendahuluan suplemen
Sebelum mengonsumsi suplemen, sebaiknya melakukan pendahuluan suplemen terlebih dahulu agar dasar suplemen lebih kuat. Misalnya, jika fungsi pencernaan lambung-empedu buruk atau perut kembung, bisa minum Xiangsha Liujun Wan atau Zhishi Wan terlebih dahulu, baru kemudian mengonsumsi obat penguat, sehingga efek penguatan akan meningkat.
Dosis tidak tepat
Berdasarkan aturan, dosis harian ginseng tidak boleh melebihi 5g, biasanya satu siklus selama 10–15 hari, jika perlu, bisa istirahat selama 2 minggu sebelum melanjutkan. Dosis ejiao setiap hari 15g–20g, minum 5ml–8ml jus rusa per hari, setiap hari 10g gejihuo. Jika dosis terlalu rendah, sulit memberi hasil; jika terlalu tinggi, bisa menyebabkan reaksi toksik.
Cara minum tidak tepat
Minum obat penguat harus dilakukan dengan air hangat. Teh mengandung tanin, tidak boleh digunakan untuk minum obat karena tanin bisa bereaksi dengan komponen aktif obat penguat dan membuat obat menjadi tidak efektif. Rusa harus dihaluskan menjadi bubuk dan ditelan atau diminum dalam bentuk ramuan alkohol; jika direbus dengan air, komponen aktifnya akan rusak.
Mengabaikan suplemen makanan
Orang umumnya mengira bahwa ginseng bisa memperkuat vitalitas dan tubuh, sehingga tidak perlu lagi melakukan suplemen makanan, padahal suplemen obat bergantung pada suplemen makanan. Karena manfaat suplemen obat terletak pada peningkatan regulasi sistem saraf dan endokrin serta kapasitas ketahanan tubuh terhadap stres, promosi sintesis protein dan asam nukleat, perbaikan fungsi sistem pencernaan, sistem kardiovaskular, dll., serta membantu normalisasi fungsi tersebut. Di samping itu, suplemen obat juga memiliki efek tertentu dalam mengatur metabolisme, merangsang fungsi pembentukan darah, dan meningkatkan imunitas tubuh. Sementara itu, suplemen makanan dapat meningkatkan nafsu makan dan memastikan penyerapan nutrisi yang optimal. Suplemen obat fokus pada memperkuat vitalitas, suplemen makanan fokus pada menjaga kesehatan; keduanya saling mendukung, suplemen makanan memperkuat efek obat, obat memperkuat efek makanan, saling melengkapi, hasilnya lebih baik.
|
